Σύμφωνα με τους ειδικούς, το μούδιασμα των χεριών κατά την διάρκεια του ύπνου είναι απολύτως φυσιολογικό, όταν αυτό δεν συμβαίνει συνεχώς. Μια κακή στάση ύπνου εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος σε μια περιοχή. Αν κοιμηθείτε πάνω στο χέρι σας είναι σίγουρο ότι θα ξυπνήσετε κατά την διάρκεια του ύπνου από έντονο πόνο. Η λανθασμένη στάση σώματος κατά την διάρκεια του ύπνου αποτελεί και τον πιο συχνό λόγο.
Ένας άλλος λόγος για τον οποίο πολλοί ξυπνάνε με έντονο μούδιασμα στα χέρια είναι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα. Το μούδιασμα εμφανίζεται σε τμήματα του χεριού που συνδέονται με το μέσο νεύρο: τον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο, σπάνια εμφανίζεται στον παράμεσο και ποτέ στο μικρό δάχτυλο. Το σύνδρομο αυτό εμφανίζεται κυρίως σε αυτούς που εργάζονται με τα χέρια, για πολλά χρόνια.
Τα άτομα που έχουν προβλήματα με την σπονδυλική στήλη τους έχουν συχνά την αίσθηση του μουδιάσματος στα χέρια κατά την διάρκεια της νύχτας και πολλές φορές και κατά την διάρκεια της ημέρας. Η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης και η κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου προκαλούν μούδιασμα και αδυναμία στα χέρια.
Τέλος, η έλλειψη της βιταμίνης Β12 προκαλεί έντονο μούδιασμα στα χέρια αλλά και στα πόδια. Η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως στο κόκκινο κρέας, τα πουλερικά, το ψάρι, το αυγό και τα γαλακτοκομικά. Τα συμπληρώματα με βιταμίνη Β12 από το στόμα αποτελούν μια αποτελεσματική θεραπεία.
