Για να εμποδίσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο μία έξαρση άσθματος, θα πρέπει να αποφεύγουμε κάποιους παράγοντες που μας προκαλούν αναπνευστικά προβλήματα. Οι πιο συνηθισμένοι λοιπόν παράγοντες που μας προκαλούν κρίση άσθματος, σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών, είναι:
Τα αλλεργιογόνα, όπως η γύρη, το γρασίδι και ή μούχλα.
Το κρυολόγημα και άλλες ιώσεις.
Η έκθεση σε ρυπογόνα, καπνό τσιγάρου, χημικές οσμές ή άρωμα.
Η λοίμωξη των παραρρινίων κόλπων.
Η καούρα.
Η άσκηση.
Η εισπνοή κρύου αέρα.
Το στρες ή τα ισχυρά συναισθήματα.
