Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί το κολύμπι στη θάλασσα ή το περπάτημα με γυμνά πόδια στην ακρογιαλιά ή ακόμη και η θέα και μόνο του απέραντου γαλάζιου γαληνεύει τις αισθήσεις και κατευνάζει τη διάθεση;
Η ζωή ξεκίνησε, δισεκατομμύρια χρόνια πριν από τα βάθη των ωκεανών και στον ανθρώπινο οργανισμό ανιχνεύονται ίχνη της θαλάσσιας καταγωγής του: Για παράδειγμα, το πλάσμα του αίματος έχει στη δομή του παρόμοια σύσταση με το θαλασσινό νερό ενώ σύμφωνα με έρευνες τα ανθρώπινα κύτταρα αν απομονωθούν συνεχίζουν να ζουν μέσα σ’ αυτό, κάτι που δεν συμβαίνει σε οποιοδήποτε άλλο περιβάλλον. Αν για κάποιο λόγο οι διακοπές στη θάλασσα σας είναι φέτος απαγορευμένες, μην ανησυχείτε, γιατί υπάρχουν τρόποι να έχετε τα οφέλη τους στο σπίτι…
Μπάνιο με φύκια
Μια φορά την εβδομάδα μπορείτε να κάνετε μπάνιο από φύκια της θάλασσας. Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να αναζωογονηθείτε και να γεμίσετε ενέργεια:
-Σε αρκετό χλιαρό νερό στη μπανιέρα βάζετε περίπου 150-200 γραμ. φύκια (θα τα βρείτε σε καταστήματα πώλησης αρωματικών φυτών ή βοτάνων καθώς και σε ομοιοπαθητικά φαρμακεία).
-Βυθίζεστε μέσα στο νερό και παραμένετε για 10-15 λεπτά. Ταυτόχρονα κάνετε απαλές μαλάξεις στα σημεία που έχουν πρόβλημα χαλάρωσης.
Μπάνιο με άργιλο
Μια φορά το μήνα επίσης, μπορείτε να γεμίσετε τη μπανιέρα με χλιαρό νερό και να ρίξετε μέσα 2 κουταλιές της σούπας άργιλο σε σκόνη.
-Βυθίζεστε μέσα και παραμένετε για 5 λεπτά. Αυτό το μπάνιο μοιάζει με ιαματικό λασπόλουτρο. Βοηθάει στη λιπόλυση ενώ ταυτόχρονα ομορφαίνει το δέρμα
Ποδόλουτρο με αλάτι
-Βάζετε 2 λίτρα χλιαρό νερό και 1 κουταλιά της σούπας χοντρό θαλασινό αλάτι σε μια λεκάνη και ανακατεύετε.
-Αφήνετε τα πόδια σας στο αλατόνερο όσο θέλετε (μπορείτε να προσθέσετε και αιθέρια έλαια λεμονιού ή φασκόμηλου ή μέντας που φρεσκάρουν και έχουν αντι-μικροβιακές ιδιότητες).
Το ιώδιο που περιέχει το αλάτι βοηθά στη σωστή κυκλοφορία του αίματος στα άκρα και είναι μια θαυματουργή συνταγή αν ιδρώνουν συχνά τα πόδια σας
Πίλινγκ με αλάτι και ελαιόλαδο
–
Παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και ρίχνετε αρκετό αλάτι.
-Με το μείγμα αυτό τρίβετε το πιγούνι, τα μάγουλα και το μέτωπο για να καθαρίσουν οι πόροι και τα μαύρα στίγματα.
-Ξεπλένετε με χλιαρό νερό.
