Οι υπερβολικές ποσότητες λιπαρών οξέων στο σώμα μπορεί να είναι επιβλαβείς, μειώνοντας τη διάρκεια της υγείας και τη διάρκεια ζωής ενός ατόμου αυξάνοντας τον κίνδυνο χρόνιας νόσου, διαταράσσοντας τις μεταβολικές διεργασίες και προάγοντας τη φλεγμονή.
Καθώς μεγαλώνουμε, ο εγκέφαλός μας υφίσταται μια φυσική διαδικασία ατροφίας, που χαρακτηρίζεται από απώλεια νευρικών κυττάρων και συνδέσεων.
Προσδόκιμο ζωής: Οι περισσότερες χώρες στον κόσμο έχουν δει βελτιώσεις στη μακροζωία τους τελευταίους δύο αιώνες και οι επιστήμονες αναρωτιούνται εάν υπάρχει σύγκλιση ή απόκλιση προς ένα μοναδικό πρότυπο θνησιμότητας και μακροζωίας μεταξύ των χωρών.
Μηχανική μάθηση: Θα μπορούσε κάποτε να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τις ομάδες υγειονομικής περίθαλψης να παρέχουν εξατομικευμένη φροντίδα και να προάγουν την υγιή γήρανση.
Δεν υπάρχουν γρήγορες λύσεις ή συντομεύσεις για να ζήσετε μεγαλύτερη και υγιέστερη ζωή, αλλά η επιστήμη είναι ξεκάθαρη στις βασικές αρχές.
Αμυγδαλέλαιο: Το αμυγδαλέλαιο αποτελεί ένα φυσικό και αποτελεσματικό μέσο για την αντιμετώπιση της γήρανσης του δέρματος.
ΟΗΕ ΠΟΥ: Η Έκθεση καταγράφει τις προσπάθειες για τη βελτίωση της ζωής των ηλικιωμένων από το 2020, καταγράφοντας τον αντίκτυπο μεγάλων προκλήσεων όπως η πανδημία COVID-19.
Υγιής γήρανση: Η γήρανση είναι μια γιορτή της σοφίας και των εμπειριών που είναι χαραγμένες στο δέρμα μας.
Η γήρανση φέρνει το δικό της σύνολο αγώνων και προβλημάτων, αλλά ο δρόμος για μια μακρύτερη, πιο υγιή ζωή είναι κοντά σας.
Όσο περισσότερα γνωρίζουμε, τόσο καλύτερα βρίσκουμε λύσεις για να επιβραδύνουμε τη διαδικασία γήρανσης.
