χουρμάς

Σπιτική πάστα χουρμά: Για όσους αναζητούν μια vegan εκδοχή ενός γλυκού spread που μπορεί άνετα να αντικαταστήσει τη ζάχαρη.

Χουρμάδες: Με την πλούσια περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες και σορβιτόλη, μπορούν να βοηθήσουν στην εύκολη κίνηση του εντέρου και στη βελτίωση της υγείας του πεπτικού συστήματος.

Χουρμάδες: Η κατανάλωση μερικών χουρμάδων πριν από μια προπόνηση ή κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας μπορεί να προσφέρει μια γρήγορη και διαρκή ενεργειακή ώθηση.

Χουρμάδες: Οι χουρμάδες είναι ένα σνακ γεμάτο γλυκύτητα, που καλλιεργείται για τουλάχιστον 6.000 χρόνια και παίζει ρόλο σε πολλές θρησκευτικές θρησκείες.

Αποξηραμένα φρούτα: Τα φρούτα έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία. Το ίδιο συμβαίνει και με όσα έχουν αποξηραθεί. Πολλά αποξηραμένα φρούτα υπάρχουν που μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή σας. Δείτε ποια 6 αξίζει να τρώτε.