Οι χαλαρωτικές λέξεις αύξησαν τη διάρκεια του βαθέος ύπνου και την ποιότητα του ύπνου, δείχνοντας ότι μπορούμε να επηρεάσουμε θετικά τον ύπνο χρησιμοποιώντας λέξεις με νόημα.
Και ενώ ο ύπνος δεν πρόκειται να αποτελέσει τη μοναδική μαγική σφαίρα, η προοπτική των νέων τεχνολογιών που μπορούν να μεταβάλλουν με ασφάλεια τα εγκεφαλικά κύματα κατά τη διάρκεια του βαθέως ύπνου που αποκάλυψε αυτή η νέα έρευνα μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να διαχειριστούν καλύτερα το σάκχαρο στο αίμα τους. Αυτό, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα, αποτελεί λόγο για ελπίδα.
Αλτσχάιμερ: Ένας βαθύς ύπνος είναι ωφέλιμος για τόσα πολλά, μεταξύ των οποίων και η αναστροφή της γνωστικής έκπτωσης.
