τρανς λιπαρά

Η πολιτική της Νιγηρίας για τα τρανς λιπαρά θα μπορούσε να σώσει χιλιάδες ζωές σε λίγα μόλις χρόνια.

Διατήρηση βάρους: Κάνοντας τεκμηριωμένες επιλογές και ασκώντας μέτρο, μπορείτε να απολαμβάνετε λιπαρά τρόφιμα χωρίς να παίρνετε ανεπιθύμητο βάρος.

Τρανς λιπαρά: Η εκπληκτική αποκάλυψη ότι 5.40.000 θάνατοι ετησίως μπορούν να αποδοθούν στην κατανάλωση βιομηχανικά παραγόμενων τρανς λιπαρών υπογραμμίζει την επείγουσα ανάγκη να αναγνωρίσουμε και να μειώσουμε την πρόσληψη αυτών των επιβλαβών λιπαρών.

Τεχνολογία: Η πρόοδος της τεχνολογίας έχει επιτρέψει την ανάπτυξη πιο υγιεινών εναλλακτικών λύσεων στα τρανς λιπαρά.

Διατροφή: Ακολουθούν έξι συμβουλές για να ψωνίζετε με μεγαλύτερη προσοχή τα τρόφιμά σας.

Διατροφή: Τα τρόφιμα υψηλής επεξεργασίας τείνουν να είναι χαμηλά σε θρεπτικά συστατικά και υψηλά σε κενές θερμίδες λόγω της περιεκτικότητας σε ραφιναρισμένα αλεύρια, νάτριο και ζάχαρη.

Πατατάκια: Η συχνή κατανάλωση τσιπς μπορεί να συμβάλει σε υψηλά επίπεδα χοληστερόλης λόγω της ποσότητας και του είδους του λίπους που βρίσκεται στα πατατάκια.

Ο Tom Frieden, πρόεδρος της μη κερδοσκοπικής οργάνωσης Resolve to Save Lives, η οποία συνεργάστηκε με τον ΠΟΥ για την εκπόνηση της έκθεσης, συμφώνησε. "Δεν υπάρχει απλώς καμία δικαιολογία για οποιαδήποτε χώρα που δεν αναλαμβάνει δράση για να προστατεύσει τον λαό της από αυτό το τεχνητό τοξικό χημικό", δήλωσε ο Frieden, πρώην διευθυντής των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.

ΠΟΥ: Τα τρανς λιπαρά δεν έχουν κανένα γνωστό όφελος και περιλαμβάνουν τεράστιους κινδύνους για την υγεία που συνεπάγονται τεράστιο κόστος για τα συστήματα υγείας.