τηλεργασία

Πώς μπορείτε να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας και να ευδοκιμήσετε στη ζούγκλα του γραφείου σας στο σπίτι;

Τηλεργασία καύσωνας: Η εγκύκλιος θα ισχύσει για αύριο Τρίτη 25 Ιουλίου και μεθαύριο Τετάρτη 26 Ιουλίου, και ορίζει τις προϋποθέσεις με τις οποίες θα εφαρμοστεί η εργασία εξ αποστάσεως.

Σύμφωνα με τα τελευταία προγνωστικά στοιχεία, αν και προβλέπεται μικρή πτώση της θερμοκρασίας την Κυριακή (16/7), οι συνθήκες καύσωνα θα διατηρηθούν έως τις αρχές της ερχόμενης εβδομάδας.

Τηλεργασία ψυχική υγεία: Τα ευρήματα δείχνουν ότι η σχέση μεταξύ της εργασίας στο σπίτι και της ψυχικής υγείας άλλαξε κατά τη διάρκεια της πανδημίας.

Ουροποιητικό: Όταν οι άνθρωποι ουρούν τακτικά πιο συχνά από όσο χρειάζεται, αυτό μπορεί να διαταράξει τη σύνδεση εγκεφάλου-ουροδόχου κύστης, καθιστώντας πιο δύσκολη την αίσθηση του πότε η κύστη είναι γεμάτη ή άδεια.

Τηλεργασία: Πολλοί Αυστραλοί δεν έχουν ακόμη προσαρμοστεί σε αυτό το νέο φυσιολογικό και μπορεί να διακινδυνεύουν την υγεία τους επειδή δεν έχουν υιοθετήσει ασφαλείς εργασιακές συνήθειες στο σπίτι.

Εργασία στο σπίτι: Ο αρνητικός αντίκτυπος στο σώμα μας από το να μην είμαστε στο γραφείο μπορεί να πάρει χρόνια για να ανακάμψει. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με συμβουλές για να παραμείνετε ενεργοί ενώ εργάζεστε από το σπίτι.

Τηλεργασία: Μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε όταν εργαζόμαστε από το δικό μας γραφείο στο σπίτι είναι η μονοτονία της ημέρας, ενώ ορισμένες κοινές προκλήσεις όταν εργάζεστε από το σπίτι κατά τη διάρκεια της COVID είναι η έλλειψη ερεθίσματος και σύνδεσης με άτομα που βλέπουμε τακτικά.

Τηλεργασία: Εάν έχεις φτάσει στο σημείο να μισείς τη δουλειά σου λόγω του σπιτιού, χρειάζεται να κάνεις δραστικές αλλαγές στο πρόγραμμά σου για να το γεμίσεις με αισιοδοξία και χαρά.

Τηλεργασία tips: Όλοι μας επιθυμούμε να είμαστε παραγωγικοί στην εργασία μας από το σπίτι, αλλά είναι κάποια μικροπράγματα που μας δυσκολεύουν.