Ανταμείψτε τον εαυτό σας για να αποκτήσετε μια υγιέστερη συμπεριφορά
Ψυχική υγεία: Ένας τρόπος για να παραμείνετε στο σωστό δρόμο είναι να δώσετε στον εαυτό σας μια μικρή ανταμοιβή, κάτι που θα αποτελεί ορόσημο για να γιορτάσετε τις θετικές σας αλλαγές. Ακολουθούν τα βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε και θα είναι χρήσιμα για εσάς.
