τελειομανία

Παραγωγικότητα: Η αντιμετώπιση των προκλήσεων παραγωγικότητας απαιτεί μια εξατομικευμένη προσέγγιση που λαμβάνει υπόψη τα μεμονωμένα δυνατά σημεία, αδυναμίες και στυλ εργασίας.

Τελειομανία: Μπορεί να δημιουργήσει τριβές στις σχέσεις, να επηρεάσει την ψυχική σας υγεία και να σας αφήσει να νιώθετε κουρασμένοι και δυστυχισμένοι.

Σύνδρομο της Αριστείας: Αν προσπαθείς να είσαι άριστος σε κάθε τι που κάνεις, αλλά νιώθεις ότι αποτυγχάνεις κι έτσι απομονώνεσαι, πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο για να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης σου.

Τελειομανία Αντιμετώπιση: Ο Paul Hewitt - κλινικός ψυχολόγος στο Βανκούβερ του Καναδά και συγγραφέας του βιβλίου Perfectionism: A Relational Approach to Conceptualization, Assessment, and Treatment - παρομοιάζει τον εσωτερικό κριτικό που φιλοξενούν οι τελειομανείς με «έναν άσχημο ενήλικα που χτυπά ένα μικρό παιδί". Όταν έχετε περάσει χρόνια καλλιεργώντας αυτόν τον εσωτερικό νταή, αναπτύσσετε ένα ασυνείδητο αντανακλαστικό να υποτιμάτε τον εαυτό σας για κάθε ασήμαντο πράγμα, ανεξάρτητα από το πόσο γελοίο ή παράλογο είναι. 

Ψυχική Υγεία: Ανήκεις κι εσύ στην κατηγορία των τελειομανών. Ποια είναι τα πιο έντονα χαρακτηριστικά του; Είναι άνθρωποι σε συνεχή αναζήτηση τάξης και ελέγχου;  Οι τελειομανείς δεν πρέπει να συγχέονται με εκείνους που πάσχουν από ιδεοψυχαναγκαστική προσωπικότητα (PD) , παρόλο που έχουν πολλά χαρακτηριστικά (την ανάγκη για τάξη και έλεγχο, η ίδια η τελειομανία κ.λπ.). […]