ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

συνομιλία

Πώς να ενισχύσετε την ενθάρρυνση του εαυτού σας;

Θάρρος: Πολλές καταστάσεις στη ζωή μάς καλούν να κάνουμε κάτι που θεωρούμε τρομακτικό, αναστατωμένο, άβολο, που προκαλεί άγχος ή στενοχωρεί, με άλλα λόγια, να επιδείξουμε συναισθηματικό θάρρος βγαίνοντας έξω από τις ζώνες άνεσής μας και να κάνουμε αυτό που ξέρουμε ότι είναι σωστό ή υγιές παρά τον τρόμο που νιώθουμε.

Φάρμακο της covid-19 από το Ισραήλ

Πρόκειται για εισπνεόμενο σκεύασμα, το οποίο έχει δοκιμαστεί σε ασθενείς στο Ισραήλ, ενώ η νέα θεραπεία αναπτύσσεται στο Ιατρικό Κέντρο Ichilov του Τελ Αβίβ, με βάση την ουσία EXO-CD24. Το νοσοκομείο κάνει λόγο για «τεράστια ανακάλυψη» και ότι η ουσία EXO-CD24 του καθηγητή Ναντίρ Αρμπέρ θεράπευσε τους 29 από τους 30 ασθενείς, στους οποίους χορηγήθηκε, εντός 3-5 ημερών.

Απέφυγε εντέχνως μία έντονη συζήτηση

Πώς να αποφύγω μια επιθετική συνομιλία: Δες εδώ μερικά κόλπα. Λένε ότι για ένα καβγά χρειάζονται δύο. Υπό αυτήν την έννοια, η επιθυμία για σύγκρουση δεν είναι απαραίτητη, αλλά μάλλον η επιθυμία να μην την αποφύγουμε. Αυτή η επιθυμία, φαινομενικά αθώα επειδή μπορεί να ικανοποιηθεί με μια παθητική στάση, μπορεί να μας κάνει να καταλήξουμε να είμαστε μέρος μιας αντιπαράθεσης χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε.

Τι να κάνεις όταν νιώθεις την ανάγκη να επικοινωνήσεις

Φρόντισε τον εαυτό σου: Τι να κάνεις όταν θέλεις να μιλήσεις σε κάποιον. Ό,τι κι αν περνάς αυτή τη στιγμή, η σύνδεση και η επικοινωνία με τους άλλους είναι το κλειδί για να ζεις καλά.  Ειδικά αν παλεύεις με μια ασθένεια, κατάθλιψη, εθισμό, την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ή ακόμα και με τη μοναξιά. Για […]