Ποιες καθημερινές συνήθειες πρέπει να αποφεύγετε για να απομακρύνετε το άγχος;
Συνήθειες άγχος: Η διαχείριση του άγχους περιλαμβάνει την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και την αποφυγή ορισμένων συμπεριφορών που μπορούν να επιδεινώσουν τα αγχώδη συναισθήματα.