ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ

Αμυγδαλή: Οι αγχώδεις διαταραχές είναι ευρέως διαδεδομένες καταστάσεις ψυχικής υγείας και επηρεάζουν περίπου έναν στους πέντε ανθρώπους.

Αυτοφροντίδα τύποι: Η αυτοφροντίδα χωρίζεται σε έξι διακριτούς τύπους, που περιλαμβάνουν συναισθηματικές, σωματικές, κοινωνικές, πρακτικές, πνευματικές και νοητικές πτυχές.

Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα, είναι μία έννοια η οποία βρίσκετε σε όλους τους χώρους και που πρέπει να μάθουμε να την αναγνωρίζουμε και εισχωρούμε στην καθημερινότητα μας για να επιτύχουμε την ευτυχία μας.