συγχωρεση

Συγχώρεση φίλος: Η συγχώρεση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να θεραπεύσετε και να προχωρήσετε, ακόμα και σε καταστάσεις όπου κάποιος άλλος φταίει.

Ψυχικό τραύμα: Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η επούλωση από τραύμα είναι μια εξαιρετικά εξατομικευμένη διαδικασία και δεν υπάρχει καθορισμένο χρονοδιάγραμμα για την αποκατάσταση.

Συγχώρεση: Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η αληθινή συγχώρεση δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς να αντιμετωπιστεί το θέμα στη ρίζα του. 

Πρωτοχρονιά: Η έναρξη μιας νέας χρονιάς είναι η τέλεια στιγμή για να γυρίσετε μια νέα σελίδα, γι' αυτό πιθανώς τόσοι πολλοί άνθρωποι κάνουν τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς.

Αυτοβελτίωση: Πόσο συχνά έχουμε αρνητικές σκέψεις ή περνάμε χρόνο με άτομα που δεν μας εμπνέουν ή τα παρατάμε μετά από οποιαδήποτε μικρή ταλαιπωρία. Ευτυχώς, έχουμε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από το δικό σας δρόμο.

Συγχώρεση: Οι ερευνητές εξηγούν τα ευρήματα στο πλαίσιο της μετατραυματικής ανάπτυξης. Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν πολύ σοβαρές συνθήκες ζωής—εξαρτώνται σωματικά από άλλους ανθρώπους, οι φυσιολογικές σωματικές τους αισθήσεις έχουν αλλάξει και πολλές ικανότητες έχουν χαθεί—είναι πιο πιθανό να ανακαλύψουν τον πραγματικό τους σκοπό στη ζωή και τις πιο σημαντικές αξίες.

Συγχώρεση: Μερικοί λένε ότι η εκδίκηση είναι γλυκιά. Τι λέει η έρευνα σχετικά με αυτό;