σποροι

Κολοκυθόσποροι: Με την πλούσια θρεπτική τους αξία, αυτοί οι μικροί σπόροι μπορούν να γίνουν ένας φυσικός σύμμαχος στην προσπάθειά σας για πιο υγιή και δυνατά μαλλιά.

Οι σπόροι Chia αποτελούν ένα εύκολο και νόστιμο τρόπο να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Φροντίδα επιδερμίδα: Oι ξηροί καρποί και οι σπόροι είναι επίσης ευεργετικά για την υγεία του δέρματός σας.

Προσθέτοντας μια κουταλιά σουσαμιού στη διατροφή σας καθημερινά, μπορείτε να βελτιώσετε την κινητικότητα του εντέρου σας και να αποχαιρετήσετε τα προβλήματα δυσκοιλιότητας.

Αν θέλετε να επιβραδύνετε τη διαδικασία της γήρανσης και να βελτιώσετε την συνολική υγεία σας, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας chia στην καθημερινή σας διατροφή.

Σπόροι παπάγια: Αυτό που τρώτε ή πίνετε το πρώτο πράγμα το πρωί έχει τεράστιο αντίκτυπο στη συνολική υγεία σας. 

Οι σπόροι είναι μικρές θρεπτικές βόμβες που προσφέρουν μια πλούσια γκάμα θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, ινών, βιταμινών, μετάλλων και υγιεινών λιπαρών.

Η πλούσια σύνθεσή τους σε ασβέστιο, φωσφόρο και μαγνήσιο, συν την προσθήκη ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθιστούν τους σπόρους Chia έναν ολοκληρωμένο σύμμαχο για την υγεία των οστών μας.

Σουσάμι: Μελέτες έχουν δείξει ότι η καθημερινή κατανάλωση ενός κουταλιού σουσαμιού μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της γενικής μας κατάστασης υγείας.

Ηλιόσποροι: Με αυτά τα πλούσια οφέλη, οι ηλιόσποροι αποτελούν έναν νόστιμο και υγιεινό τρόπο να ενισχύσετε τη διατροφή σας και να φροντίσετε το σώμα σας.