σκόρδο

Η κατανάλωση μπρόκολου και σκόρδου μπορεί να αποτελέσει μια γευστική και υγιεινή προσθήκη στη διατροφή μας, που μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου.

Τα κρεμώδη λευκά φασόλια αναμειγνύονται με φρέσκο χυμό λεμονιού, αρωματικό σκόρδο και ένα μείγμα μπαχαρικών.

Προσδόκιμο ζωής: Η μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με αυξημένη μακροζωία και μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Σκόρδο μυρωδιά: Το γιαούρτι μπορεί να καταπολεμήσει την αναπνοή του σκόρδου που μας ταλαιπωρεί;

Γρίπη: Εδώ είναι μερικά βότανα που χρησιμοποιούνται συνήθως για την ανακούφιση από τη γρίπη.

Σκόρδο: Η ενσωμάτωση του σκόρδου στη διατροφή σας είναι εύκολη. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε ένα ευρύ φάσμα αλμυρών πιάτων, από τηγανητά και σάλτσες ζυμαρικών μέχρι ψητά λαχανικά και σάλτσες σαλάτας.

Βότανα χοληστερόλη: Ακολουθούν ορισμένα βότανα και συμπληρώματα που έχουν δείξει υποσχέσεις στη διαχείριση της χοληστερόλης.

Χοληστερόλη: Η ενσωμάτωση ορισμένων τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και στη διατήρηση της συνολικής καρδιαγγειακής ευεξίας.

Πτώση μαλλιών: Ενώ το σκόρδο ενισχύει τη γεύση των πιάτων μας, είναι εκπληκτικό ότι θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών μας.

Σκόρδο διαβήτης: Είτε είστε λάτρης του διακριτικού του αρώματος είτε όχι, το σκόρδο είναι το κλειδί για πολλά οφέλη για την υγεία.