Ετικέτεςσιέστα

Tag: σιέστα

Ψυχική Υγεία

Μεσημεριανή σιέστα: Τα οφέλη της για την ψυχική υγεία

Στέλλα Στρούβαλη - 10 Αυγούστου 2025 - 13:15

Αυτοφροντίδα

Καλοκαιρινός λήθαργος: Πώς να τον αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά;

Στέλλα Στρούβαλη - 24 Ιουνίου 2024 - 14:00

Αυτοφροντίδα

Σιέστα: Πόσο ωφέλιμη είναι η ανάπαυση του μεσημεριού για την υγεία;

Στέλλα Στρούβαλη - 25 Μαΐου 2024 - 14:00

Αυτοφροντίδα

Απογευματινή siesta: Απολαύστε έναν γρήγορο υπνάκο καθημερινά χωρίς τύψεις

Αρετή Διαμάντη - 14 Οκτωβρίου 2021 - 19:34

Αυτοφροντίδα

Power nap: Η πιο αποτελεσματική διάρκεια

Healthweb Team - 2 Δεκεμβρίου 2020 - 17:30

Most Read

Sexual Burnout: 5 σημάδια ότι το άγχος καταστρέφει τη σεξουαλική σου ζωή

24 Μαρτίου 2026 - 21:00

Μάθηση: Οι νέες γνώσεις χτίζουν νέες συνδέσεις – όχι μόνο στον εγκέφαλο αλλά και στη ζωή μας

24 Μαρτίου 2026 - 19:00

Θόρυβος στις μεταφορές: Ένας κίνδυνος για την καρδιά που συχνά παραβλέπουμε

24 Μαρτίου 2026 - 18:00

ΕΟΠΥΥ: Σχεδόν 295.000 αιτήματα εξυπηρετήθηκαν μέσω της αποστολής Φαρμάκων Υψηλού Κόστους

24 Μαρτίου 2026 - 17:48