ΣΕΛΗΝΙΟ

Γρίπη: Εδώ είναι μερικές βασικές βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Θυρεοειδής διατροφή: Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι ατομικές διατροφικές ανάγκες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις συγκεκριμένες παθήσεις του θυρεοειδούς και άλλους παράγοντες υγείας.

Brazil nuts: Η υπερβολική ποσότητα των ξηρών καρπών αυτών μπορεί να προκαλέσει αύξηση του σεληνίου του σώματος πάνω από το αποδεκτό όριο.

Φροντίστε το δέρμα σας: Οι βιταμίνες που υπάρχουν μέσα στα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να φροντίσουν το δέρμα και να το διατηρήσουν ενυδατωμένο.

Σελήνιο: Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που είναι σημαντικό για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το σελήνιο έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και μπορεί ακόμη και να προστατεύει από ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία.