ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

ρούχα

Οδηγός υγιεινής γυμναστικής - Τα επικίνδυνα βακτήρια που κρύβονται σε βρώμικα όργανα γυμναστικής και ρούχα

Συνιστάται, λοιπόν, να σκουπίζετε όλο τον εξοπλισμό πριν από τη χρήση, να κάνετε ντους μετά από κάθε προπόνηση και να πλένετε το κιτ γυμναστικής σας μεταξύ των συνεδριών. Τουλάχιστον, είναι καλοί τρόποι για τους συναδέλφους σας στο γυμναστήριο.

Μικροβιολόγος εξηγεί γιατί πρέπει να βγάζεις τα ρούχα σου όταν επιστρέφεις σπίτι

Γιατί όσο «καθαρά» κι αν φαίνονται μερικά ρούχα, γεμίζουν μικρόβια – ειδικά εάν χρησιμοποιείς μέσα μαζικής μεταφοράς. Πόσο βρώμικα είναι όμως αυτά τα ρούχα; Είναι τόσο βρόμικα ώστε να αποτελούν «απειλή» εάν δεν τα βγάλεις κατευθείαν μόλις μπεις στο σπίτι;