Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας συνιστά να επιδιώκετε να καταναλώνετε δύο φλιτζάνια φρούτα και δύο έως τρία φλιτζάνια λαχανικά την ημέρα. Καλές πηγές περιλαμβάνουν τα μούρα, τα εσπεριδοειδή, τα σταυρανθή λαχανικά (όπως το μπρόκολο, το λάχανο και το κουνουπίδι) και τις πιπεριές.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες, αλλά τα συμπτώματα, οι παράγοντες κινδύνου και ο αντίκτυπος είναι διαφορετικοί και για τους δύο.
Επανεξέτασαν προϋπάρχουσες έρευνες από διάφορα εργαστηριακά πειράματα υπό διαφορετικές συνθήκες και κατέληξαν σε 33 τροφές που αποδεδειγμένα μειώνουν τα συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας και επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
Η χρόνια φλεγμονή μπορεί επίσης να βλάψει τα νευρικά κύτταρα στο εσωτερικό αυτί, καθιστώντας δύσκολο για το αυτί να στείλει σήματα στον εγκέφαλο ή για τον εγκέφαλο να ερμηνεύσει αυτά τα σήματα.
Η γρίπη και το κρυολόγημα μπορούν να αποβούν επικίνδυνα για όσους παίρνουν φάρμακα για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, τα οποία καταστέλλουν το ανοσοποιητικό. Στους πάσχοντες από τη νόσο συστήνεται να κάνουν το εμβόλιο κατά της γρίπης.
