Οι ψυχολόγοι μπορούν να προσφέρουν τεκμηριωμένες παρεμβάσεις και θεραπείες προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες και στόχους. Μπορούν να παρέχουν τεχνικές και στρατηγικές για να βοηθήσουν τα άτομα να διαχειριστούν τα συμπτώματά τους και να βελτιώσουν την ψυχική τους ευεξία.
"Η νοσταλγία της πατρίδας μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Δώστε προσοχή αν παρατηρήσετε ότι η νοσταλγία για το σπίτι επηρεάζει την καθημερινή τους ζωή. Αν ένας φοιτητής παραμένει αποκομμένος, απορρίπτει ευκαιρίες να γνωρίσει ανθρώπους και αν τα προαναφερθέντα συμπτώματα επιμένουν, απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία για βοήθεια", δήλωσε η Marcello.
Ψυχίατρος ή ψυχολόγος: Οι άνθρωποι που αναζητούν ιατρική υγεία για ψυχικές ασθένειες μπορεί συχνά να βρεθούν σε ένα σταυροδρόμι από ποιον να επιλέξουν, έναν ψυχολόγο ή έναν ψυχίατρο.
Εύρεση ψυχολόγου: Θεραπευτές από όλο τον κόσμο είπαν ότι μπορούν να αποκτήσουν μια εικόνα για τη συναισθηματική και ψυχολογική σας κατάσταση ακόμη και πριν καν αρχίσετε να ανοίγεστε.
Εάν ανησυχείτε για τη σχέση σας με το φαγητό ή το σώμα σας, συνιστάται να επισκεφθείτε τον παθολόγο σας για παραπομπή σε ψυχολόγο ή διαιτολόγο. Το Ίδρυμα Butterfly είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή υποστήριξης για πληροφορίες σχετικά με τις διατροφικές διαταραχές.
Άρα, λοιπόν, κάποια συστήματα στη μνήμη μας δεν λειτουργούν, έτσι όπως πρέπει. Εάν αυτό συνδυάζεται με στρες, με άγχος, με πίεση, με το ότι την ώρα που οδηγούμε κοιτάμε το κινητό μας, καταλαβαίνουμε ότι για κάποιους λόγους, ακόμη και κάτι τόσο τραγικό και τόσο σοβαρό και τόσο άξιο της προσοχής μας μπορεί να συμβεί».
Κατάθλιψη: Περιβάλλετε τον εαυτό σας με άτομα που σας υποστηρίζουν και κατανοούν, όπως φίλοι, μέλη της οικογένειας ή ομάδες υποστήριξης.
Αυτοφροντίδα: Τι κάνει μια επίσκεψη στο κομμωτήριο τόσο θεραπευτική και πόσο συνηθισμένο είναι για τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν τους στυλίστες τους σαν ψυχοθεραπευτές;
Η κυρία Βασιλική Κουμαντάκη Κλινική Ψυχολόγος Υγείας, μιλάει στην εκπομπή OPINION HEALTH του ενημερωτικού site για την Υγεία www.healthweb.gr για τα καταστροφικά γεγονότα όπως σεισμοί, δυστυχήματα, πλημμύρες και η φωτιά στα δάση, τα οποία είναι απρόσμενα, απότομα γεγονότα και πως οι άνθρωποι τα αντιμετωπίζουν ψυχολογικά και ποια είναι η προοπτική τους για το μέλλον . […]
Ψυχολογία: οι εκπαιδευτικοί ψυχολόγοι μελετούν και εντοπίζουν νέες εκπαιδευτικές μεθόδους προς όφελος των δασκάλων, των μαθητών και οποιουδήποτε προσπαθεί να μάθει μια νέα δεξιότητα.
