προβιοτικά

Κεφίρ: Το κεφίρ δεν είναι απλώς ένα ρόφημα, αλλά μια ισχυρή λειτουργική τροφή που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία.

«Τα προβιοτικά μπορεί να είναι ένας νέος τρόπος για τη θεραπεία ψυχικών διαταραχών ρυθμίζοντας τη μικροχλωρίδα του εντέρου», δήλωσε η αντίστοιχη συγγραφέας Gita Sadighi, MD, του Πανεπιστημίου Επιστημών Κοινωνικής Πρόνοιας και Αποκατάστασης, στο Ιράν.

Το έργο στοχεύει στην εύρεση καινοτόμων φαρμάκων, συσκευών και διαγνωστικών για παθήσεις που σχετίζονται με την εγκυμοσύνη, όπως η προεκλαμψία, ο πρόωρος τοκετός και η διαταραχή της εμβρυϊκής ανάπτυξης σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος.

Γιαούρτι: Η ενσωμάτωση του γιαουρτιού στη διατροφή σας με τις διάφορες μορφές του προσφέρει έναν γευστικό τρόπο για να αποκομίσετε αυτά τα οφέλη για την υγεία.

Γιαούρτι: Το γιαούρτι είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο βραδινό μας γεύμα για να βοηθήσουμε στη μείωση του στρες και να βελτιώσουμε την ποιότητα του ύπνου μας.

Χριστούγεννα: Η αποτοξίνωση μετά τα Χριστούγεννα δεν έχει να κάνει με ακραία μέτρα, αλλά μια προσεκτική και ισορροπημένη προσέγγιση για τη θρέψη του σώματός σας.

Μικροβίωμα: Με την επιλογή σωστών τροφίμων και τη διατήρηση ισορροπημένης διατροφής, μπορείτε να προωθήσετε την ευεξία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Γιαούρτι: Όταν επιλέγετε γιαούρτι, καλό είναι να επιλέξετε ποικιλίες με ζωντανές και ενεργές καλλιέργειες και ελάχιστα πρόσθετα σάκχαρα.

Πίνοντας αρκετό νερό και περιλαμβάνοντας συγκεκριμένα τρόφιμα στη διατροφή σας, μπορείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τη δυσκοιλιότητα.

Τυρί: Το τυρί μπορεί να είναι μια νόστιμη και θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας, προσφέροντας ένα ευρύ φάσμα γεύσεων και υφών που το καθιστούν ένα ευέλικτο και απολαυστικό συστατικό σε μια ποικιλία πιάτων.