πρωτεΐνη

Αυγά: Τα αυγά είναι μια διατροφική δύναμη που προσφέρει ένα ευρύ φάσμα πλεονεκτημάτων για την υγεία.

Αν και με τη λέξη « πρωτεΐνη» συνήθως συνοδεύονται οι ζωικές πηγές της, όπως το αυγό ή το κοτόπουλο, υπάρχουν και φυτικές πηγές πρωτεΐνης.

Νόσος Πάρκινσον: Οι ερευνητές ανακάλυψαν μια νέα διάσταση στην κατανόηση της φωσφορυλιωμένης συνουκλεΐνης, μιας πρωτεΐνης που σχετίζεται με νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως η νόσος του Πάρκινσον και η άνοια του σώματος Lewy. 

Η πρωτεΐνη αναδεικνύεται ως καίριος παράγοντας για την απώλεια λίπους, ενισχύοντας τον μεταβολισμό, παρέχοντας κατάλληλες πηγές, και διατηρώντας τη μυϊκή μάζα.

Κυτταρίτιδα: Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, συμπεριλαμβανομένης μιας ισορροπημένης διατροφής και της τακτικής άσκησης, μπορεί να συμβάλει στη συνολική ευεξία και μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας.

Πρωτεΐνη: Ανακαλύψτε τον κόσμο των υγιεινών σνακ και προσθέστε τους στην καθημερινή σας διατροφή για έναν ενεργητικό και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Shakes πρωτεΐνης: Τα πρωτεϊνικά shakes είναι ένα δημοφιλές και βολικό συμπλήρωμα διατροφής για άτομα που θέλουν να ενισχύσουν το κέρδος των μυών, ειδικά εκείνα που ασχολούνται με τακτική προπόνηση δύναμης ή ασκήσεις αντίστασης.

Αυγό: Όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, το αυγό είναι ένας από τους καλύτερους συμμάχους που μπορούμε να επιλέξουμε.

Η κατανάλωση πρωτεϊνών κατά τις κατάλληλες στιγμές της ημέρας μπορεί να οδηγήσει σε βελτιωμένη απόδοση, ανάκαμψη μυών, και γενικότερη υγεία.

Διαβήτης: Οι φυτικές ίνες βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, βελτιώνουν την πέψη και συμβάλλουν στο αίσθημα πληρότητας.