προωρη γηρανση

Σκόρδο: Σε κάθε μας γεύμα, το σκόρδο αποτελεί όχι μόνο μια γευστική προσθήκη αλλά και ένα ισχυρό εργαλείο για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης.

Άγχος πρόωρη γήρανση: Το αυξημένο σωρευτικό στρες συσχετίστηκε με επιταχυνόμενη γήρανση, ενώ παράλληλα η συναισθηματική ρύθμιση μείωσε την επίδραση του στρες στην επιταχυνόμενη γήρανση και ο αυτοέλεγχος βρέθηκε επίσης να μετριάζει τη σχέση μεταξύ του στρες και της αντίστασης στην ινσουλίνη.

Ρυτίδες: Το DNA των κυττάρων μας δεν είναι η μόνη αιτία γήρανσης του δέρματος. Οι εξωτερικοί παράγοντες είναι εξίσου, αν όχι περισσότερο, επιβαρυντικοί για το δέρμα. Κι επειδή δεν μπορούμε να αλλάξουμε το DNA μας, μπορούμε να αλλάξουμε κάποιες καθημερινές συνήθειες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανση.

Ομορφιά νεότητα: Ο χρόνος αφήνει τα σημάδια του στο δέρμα και αυτό είναι κάτι το οποίο δεν μπορεί να σταματήσει κανείς.