πόνοι περιόδου

Πόνος περιόδου: Πώς το μαγνήσιο μπορεί να αποτελέσει μια εναλλακτική ή συμπληρωματική επιλογή για την ανακούφιση των πόνων περιόδου σε ορισμένες γυναίκες;

Με τις αντιφλεγμονώδεις της ιδιότητες και την ιστορία της ως φυσικό αναλγητικό, η ρίγανη προσφέρει μια εναλλακτική λύση για την καθημερινή μάχη με τον πόνο της περιόδου.

Τσάι δυόσμος: Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του λεμονιού και η χαλαρωτική δράση του δυόσμου συνδυάζονται για να προσφέρουν ένα φυσικό καταπραϋντικό που προωθεί την ψυχική ευεξία.

Περίοδος Ginger: Το τζίντζερ, με τις φυσικές του ιδιότητες, μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό και γευστικό μέσο για να ανακουφίσετε από τον πόνο και να απολαύσετε μια πιο άνετη περίοδο.

Γνωρίζετε ότι μπορείτε να έχετε καλύτερο, λαμπερό δέρμα και ακόμη και να εξαλείψετε τους πόνους της περιόδου πίνοντας χυμό τζίντζερ-κουρκουμά όσο πιο συχνά γίνεται; Ο χυμός τζίντζερ-κουρκουμά είναι ωφέλιμος για την υγεία του δέρματος επειδή αντιμετωπίζει την ακμή, το έκζεμα και την ψωρίαση. Περιέχει επίσης αντιβακτηριακές και αντιοξειδωτικές ενώσεις, διεγείροντας την ανάπτυξη των κυττάρων και αποτρέποντας […]

Πόνος περιόδου φλεγμονή: Η ενσωμάτωση αντιφλεγμονωδών τροφίμων στη διατροφή σας μπορεί να είναι μια προληπτική προσέγγιση για την ανακούφιση των κράμπες της περιόδου.

Έμμηνος ρύση: Ορισμένα ροφήματα με βάση το τσάι μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου και άλλων δυσάρεστων παρενεργειών που σχετίζονται με την περίοδο.

Πόνοι περιόδου: Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, τα οποία προάγουν τη φλεγμονή στο σώμα, φαίνεται να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά.