Οσφυαλγία: Η οσφυαλγία μπορεί να ποικίλλει σε ένταση και διάρκεια, από οξέα επεισόδια που διαρκούν μερικές ημέρες έως χρόνια, επίμονη δυσφορία που διαρκούν εβδομάδες ή και μήνες.
Πόνος χειμώνας: Ο χειμώνας μπορεί να επιδεινώσει τον χρόνιο πόνο στην πλάτη, θέτοντας προκλήσεις για τα άτομα που αναζητούν ανακούφιση.
Χειμώνας πόνοι: Εκτός από την καταρροή και τα τσιμπήματα από παγετό, η οσφυαλγία είναι μια άλλη παρενέργεια της έκθεσης το χειμώνα.
Πόδια ασκήσεις: Ένα από τα βασικά ζητήματα κατά την εκγύμναση ποδιών με τραυματισμό στο κάτω μέρος της πλάτης είναι να δίνετε προτεραιότητα στις ασκήσεις που ελαχιστοποιούν την πίεση στη σπονδυλική στήλη.
Πόνος πλάτη: Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, που χαρακτηρίζεται από παρατεταμένες περιόδους καθισιού, σκυμμένος πάνω από γραφεία ή οθόνες, έχει συμβάλει στην έξαρση των προβλημάτων της μέσης που σχετίζονται με τη στάση του σώματος.
Κατανόηση κύφωσης: Το άνω μέρος της σπονδυλικής στήλης στοιχειώνει όσους υποφέρουν από καμπουριαστή στάση σώματος γνωστή και ως κύφωση.
Πόνος πλάτη: Ο πόνος στην πλάτη σας σκοτώνει τη σεξουαλική σας ζωή; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι. Υπάρχουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο που πάσχουν από την ίδια ακριβώς πάθηση.
Πόνος στη πλάτη: Δώστε στην πλάτη σας ένα διάλειμμα αποφεύγοντας δραστηριότητες που επιδεινώνουν τον πόνο.
Σκολίωση:Η θεραπεία για τη σκολίωση εξαρτάται από τη σοβαρότητα της καμπύλης, τον τύπο της σκολίωσης και το αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού.
"Ένα σημαντικό μάθημα από τη μελέτη μας ήταν ότι χρειάστηκε αρκετή εκπαίδευση για να αναπτύξουν οι φυσιοθεραπευτές τις δεξιότητες και την αυτοπεποίθηση ώστε να γίνουν ικανοί να παρέχουν την παρέμβαση σε υψηλό επίπεδο, παρά το γεγονός ότι πολλοί ήταν ήδη έμπειροι", δήλωσε ο καθηγητής Hancock. "Η εκπαίδευση περιελάμβανε πρακτική εξάσκηση σε πραγματικούς ασθενείς και λήψη ανατροφοδότησης από τους εκπαιδευτές".
