Αφιερώστε χρόνο για να αναλογιστείτε ποια είναι τα όριά σας και μεταδώστε τα ξεκάθαρα στους άλλους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τον καθορισμό ορίων στο πώς σας συμπεριφέρονται οι άλλοι, τις προσδοκίες τους για το χρόνο και την ενέργειά σας και την πρόσβασή τους στον προσωπικό σας χώρο.
Συμβουλές Γονέων: Η οικοδόμηση εμπιστοσύνης και η καλλιέργεια μιας θετικής σχέσης γονέα-παιδιού είναι θεμελιώδης για την προώθηση υγιών ορίων.
Να μην προσβάλετε άλλους ανθρώπους ενώπιον των παιδιών. Φυσικά και δεν μπορείτε να τα πηγαίνετε καλά με όλους, αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν μπορείτε να μιλάτε με σεβασμό.
Αυτοφροντίδα: Το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι μια συνεχής πρακτική που απαιτεί υπομονή, συμπόνια και δέσμευση.
Απομάκρυνση: Τα υγιή όρια είναι απαραίτητα για τη διατήρηση θετικών σχέσεων και την πρόληψη της διάβρωσης του προσωπικού χώρου κάποιου.
Ψυχική υγεία: Να θυμάστε ότι η ψυχική υγεία είναι μια δυναμική και συνεχής διαδικασία. Επαναξιολογείτε τακτικά τις στρατηγικές σας και κάνετε προσαρμογές όπως χρειάζεται.
Self care: Κάθε φορά που λέτε όχι σε κάτι που δεν εξυπηρετεί τα συμφέροντά σας, λέτε ναι σε κάτι που τα εξυπηρετεί – είτε είναι ηρεμία, ξεκούραση ή απλώς χρόνος για τον εαυτό σας.
Το σύνδρομο Πίτερ Παν δεν αποτελεί διάγνωση, ούτε αναγνωρισμένο όρο από τα επίσημα ψυχιατρικά όργανα, αλλά πρόκειται για έναν ανεπίσημο όρο που χρησιμοποιούν ορισμένοι ψυχολόγοι.
Πλαστική χειρουργικοί: Η αναζήτηση της ομορφιάς μέσω της πλαστικής χειρουργικής προσώπου αποκαλύπτει ένα παράδοξο ότι η δυνατότητα να αντιστραφεί ο χρόνος οπτικά δεν μεταφράζεται απαραίτητα σε μια ξεκάθαρη ενίσχυση της ελκυστικότητας.
Αυτοφροντίδα: Χρησιμοποιήστε θετικές επιβεβαιώσεις για να τονώσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή σας.
