Tag: ώρες

Ύπνος: Μελέτη αποκαλύπτει τις συνήθειες των εφήβων που κοιμούνται αργά και τις συνέπειες

Ποιότητα ύπνου: Τι ώρα πρέπει να τρώμε το βράδυ για ενέργεια την επόμενη μέρα;

Βιντεοπαιχνίδια: Πόσες ώρες την εβδομάδα μπορεί να είναι υπερβολικές

Γενετική: Η μετάλλαξη που επιτρέπει σε κάποιους να ζουν με μόλις 4 ώρες ύπνου 

Social jet lag: Τι είναι το “social jet lag” που πλήττει τους εφήβους

Σακχαρώδης Διαβήτης: Ώρες μέσα στην ημέρα που η κατανάλωση τροφής “μετράει” λιγότερο

Δουλειά στρες: Πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας μετά από πολλές ώρες δουλειά;

Ώρες εργασίας: Οι παρατεταμένες ώρες εργασίας μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2

Ύπνος υγεία: Πόσες ώρες ύπνου χρειάζεστε πραγματικά

Φαγητό: Ποιες είναι οι ιδανικές ώρες να τρώμε;