ορεξη

Ραπανάκι: Ενώ το ραπανάκι μπορεί να αποτελέσει ένα χρήσιμο συμπλήρωμα σε μια υγιεινή διατροφή για την απώλεια βάρους, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι δεν αποτελεί θαυματουργό φάρμακο.

Πώς το κόκκινο, το κίτρινο και το πράσινο μπορούν να επηρεάσουν την αποδοχή ή την απόρριψη του φαγητού από τα παιδιά;

Βρώμη: Η ενσωμάτωση της βρώμης στη διατροφή σας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη, βοηθώντας σας να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο διάστημα και να διαχειριστείτε πιο αποτελεσματικά το βάρος σας.

Τσίχλα: Μπορεί να δώσει μια ήπια ώθηση στον έλεγχο της όρεξης, μειώνοντας την επιθυμία για σνακ και αυξάνοντας το αίσθημα πληρότητας.

Τζίντζερ: Το τζίντζερ είναι ένα φυσικό προϊόν που μπορεί να προσφέρει οφέλη στην απώλεια βάρους με την αύξηση του κορεσμού, τη μείωση των τσιμπολογημάτων και την ενίσχυση του μεταβολισμού.

Εγκυμοσύνη σεξ: Αγάπη, φροντίδα, στοργή που πλημμυρίζουν οι σύντροφοι ο ένας στον άλλο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου τόσο κρίσιμης όσο η σωστή διατροφή και οι προγεννητικές βιταμίνες που συνιστάται να παίρνει η μητέρα. 

ΔΕΠΥ κατάθλιψη: Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ορισμένα συμπτώματα της ΔΕΠΥ και της κατάθλιψης μπορεί να επικαλύπτονται, όπως η δυσκολία συγκέντρωσης και το αίσθημα αναξιότητας.

Σούπα: Η σούπα το καλοκαίρι δεν είναι μόνο εφικτή, αλλά μπορεί επίσης να αποτελέσει μια απολαυστική και θρεπτική επιλογή.

Κάρδαμο μεταβολισμός: Το κάρδαμο θα μπορούσε να είναι μια υγιεινή διατροφική επιλογή και ότι η κατανάλωσή του μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του σωματικού βάρους και στη μείωση του λίπους.

Αν και το ακριβές νόημα της ανακάλυψης δεν είναι ακόμη γνωστό, μια εξήγηση θα ήταν ότι η αλλαγή προκαλείται από φλεγμονή. Προηγούμενες μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στον υποθάλαμο, η οποία με τη σειρά της οδηγεί σε παχυσαρκία και αντίσταση στην ινσουλίνη.