μπλε φως

Είναι σαφές ότι το φως επηρεάζει τον τρόπο λειτουργίας των μιτοχονδρίων και αυτό επηρεάζει το σώμα μας σε κυτταρικό και φυσιολογικό επίπεδο.

Μπλε φως: Ο σεβασμός προς την ανάγκη του σώματος για ξεκούραση πριν τον ύπνο μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη ενέργεια, ανθεκτικότητα και βελτίωση της ψυχικής υγείας.

Ύπνος: Η τεχνολογία μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για τη βελτίωση του ύπνου όταν χρησιμοποιείται προσεκτικά.

Ύπνος: Οι καλές συνήθειες ύπνου συμβάλλουν στη βελτίωση της συνολικής υγείας και σε μια πιο παραγωγική και ικανοποιητική καθημερινή ζωή.

Ακμή: Το μπλε φως στοχεύει και καταστρέφει τα βακτήρια που προκαλούν ακμή χωρίς να βλάπτει το περιβάλλον δέρμα.

Όραση: Η τεχνολογία συνεχίζει να μεταμορφώνει τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζουμε την οφθαλμολογική φροντίδα και τη βελτίωση της όρασης.

Ο Δρ Singh είπε, "Η ποσότητα μπλε φωτός που λαμβάνουν τα μάτια μας από τεχνητές πηγές, όπως οθόνες υπολογιστών, είναι περίπου το ένα χιλιοστό αυτού που λαμβάνουμε από το φυσικό φως της ημέρας. Αξίζει επίσης να έχουμε κατά νου ότι οι φακοί φιλτραρίσματος μπλε φωτός συνήθως φιλτράρουν περίπου 10–25% του μπλε φωτός, ανάλογα με το συγκεκριμένο προϊόν.

Μπλε φως: Η παρατεταμένη έκθεση σε ψηφιακές οθόνες μπορεί να οδηγήσει σε ψηφιακή καταπόνηση των ματιών, γνωστή και ως σύνδρομο όρασης του υπολογιστή.

Μπλε φως εγκυμοσύνη: Αν και η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη εμπειρία που αλλάζει τη ζωή για τις γυναίκες, ενισχύει επίσης την επίγνωση του καθήκοντός κάποιου για την υγεία και την ευημερία τόσο της μητέρας όσο και του αναπτυσσόμενου μωρού. 

Ύπνος: Η τεχνολογία μπορεί να είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για την προώθηση της καλύτερης υγιεινής ύπνου, την παρακολούθηση των προτύπων ύπνου και τη δημιουργία ενός πιο ευνοϊκού περιβάλλοντος ύπνου.