μπάρες πρωτεΐνης

Πρωτεΐνη μπάρες: Μπορεί να φαίνεται βουνό η ανεύρεση μιας μπάρας που να έχει ωραία γεύση, αλλά δεν μεταμφιέζεται σε μια μπάρα σοκολάτας γεμάτη με αμφισβητήσιμα συστατικά και πολύ λίγη πρωτεΐνη.

Διατροφή: Αυτή η μαστιχωτή συνταγή για σπιτικές μπάρες granola είναι πολύ πιο νόστιμη από ό,τι αγοράζεται στο κατάστημα!

Πρωτεΐνη: Η πρωτεΐνη είναι ένα θρεπτικό συστατικό που απαιτείται για την ανάπτυξη και την επισκευή των ιστών στο σώμα. Είναι καλύτερο να την καταναλώνετε σε υγρή ή σε στέρεη μορφή, όμως;