μαμα

Ντύσιμο γενέθλια: Το να ντυθείτε τέλεια για το πάρτι γενεθλίων του γιου σας περιλαμβάνει την εύρεση της σωστής ισορροπίας μεταξύ άνεσης, στυλ και καταλληλότητας για την περίσταση.

Και για μια μαμά που μεγαλώνει την κόρη της, το να γνωρίζει πώς να «χτίσει» γερά θεμέλια αυτοπεποίθησης  αυτοεκτίμησης και αυτοσεβασμού από νεαρή ηλικία είναι κρίσιμο για τη μελλοντική της επιτυχία και ευτυχία ως ενήλικη. Υπάρχουν καθημερινές δυσκολίες που πρέπει να αντιμετωπίσεις όσο μεγαλώνει η κόρη σου.

Μητρότητα: Το να φροντίζετε τον εαυτό σας ως νέα μαμά είναι ζωτικό μέρος της παροχής της καλύτερης φροντίδας στο μωρό σας.

Σχέση μητέρας-παιδιού: Η εύρεση μιας ισορροπίας μεταξύ αλληλεξάρτησης και ανεξαρτησίας είναι απαραίτητη στη σχέση μητέρας-παιδιού.

Μητρότητα: Φροντίζοντας τον εαυτό σας, δημιουργείτε και ένα πιο υγιές και πιο χαρούμενο περιβάλλον για την οικογένειά σας.

Γονέας: Είναι φυσικό για κάθε νέα γυναίκα να ονειρεύεται να κάνει οικογένεια με τον σύντροφό της. Ωστόσο, υπάρχουν λίγοι που πρέπει να αντιμετωπίσουν ένα νεογέννητο μόνοι τους.

Αυτοφροντίδα: Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να θυμάστε να φροντίζετε τον εαυτό σας ακόμα και όταν η ζωή είναι λίγο τρελή.

Baby blues: Για να κατανοήσετε πώς να διαχειριστείτε καλύτερα το άγχος μετά τον τοκετό και να μειώσετε τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη της πάθησης, είναι σημαντικό να μάθετε τι είναι, τα αίτια και τα βασικά συμπτώματά του.

Αυτοφροντίδα: Η αυτοφροντίδα είναι η πρακτική της φροντίδας για την υγεία, την ευημερία και την ευτυχία του ατόμου. Είναι απαραίτητο συστατικό για την ανακούφιση από το στρες και την ευεξία.

Γονείς: Ο εντοπισμός και η αναγνώριση μερικών από τους κοινούς αγώνες που αντιμετωπίζουν οι ανύπαντρες μητέρες παγκοσμίως είναι επίσης σημαντικό για να μάθετε πώς να είστε μια ευτυχισμένη ανύπαντρη μαμά.