Ο κρεμώδης πουρές πατάτας σε συνδυασμό με το τρυφερό λάχανο και τα γευστικά πράσινα κρεμμυδάκια αποτελούν ένα νόστιμο και χορταστικό πιάτο που θα λατρέψει όλη η οικογένεια. Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή colcannon και απολαύστε τη γεύση της Ιρλανδίας στο σπίτι σας.
Χυμός λάχανου: Ο χυμός λάχανου προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία λόγω του πλούσιου διατροφικού του προφίλ, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών.
Λάχανο μαγειρική: Όσον αφορά το μαγείρεμα με λάχανο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αναδείξετε αυτό το ταπεινό λαχανικό σε ένα γαστρονομικό αριστούργημα.
Μωβ λάχανο: Εντάξτε το μωβ λάχανο στη διατροφή σας με διάφορους τρόπους και απολαύστε τα οφέλη του για την υγεία και τη διαχείριση του βάρους σας.
Λάχανο παιδιά: Το να κάνετε το λάχανο ελκυστικό για τα παιδιά μπορεί να είναι μια δημιουργική και ικανοποιητική γαστρονομική πρόκληση.
Όπως και το ξινολάχανο, έτσι κι αυτή η κορεατική σπεσιαλιτέ φέρνει τα οφέλη των προβιοτικών μαζί με βιταμίνες και φυτικές ίνες στο πιάτο μας.
Μια συνταγή με υλικά που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας και θα μας κρατήσει ζεστούς και, γεμάτους ενέργεια, τις κρύες μέρες του χειμώνα.Δοκιμάζουμε το αλάτι και σερβίρουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊντανό επιπλέον.
Κουνουπίδι vs Λάχανο: Το κουνουπίδι και το λάχανο ανήκουν και τα δύο στην οικογένεια των σταυρανθών και είναι γνωστά για τη θρεπτική τους αξία.
Λάχανο: Η ενσωμάτωση του λάχανου στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη συνολική υγεία και ευεξία σας.
Kale: Το κατσαρό λάχανο περιέχει τετραπλάσια περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και διπλάσια περιεκτικότητα σε σελήνιο από το σπανάκι.
