Παρόλο που υπάρχουν ορισμένοι ενδιαφέροντες λόγοι για τους οποίους το κρύο θα μπορούσε να σχετίζεται με την αύξηση των εφιαλτών, χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να αποδειχθεί μια ξεκάθαρη σύνδεση.
Ο Hanania ενθαρρύνει επίσης να εξασκείτε την εισπνοή από τη μύτη σας όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποτρέπετε την υπερβολική πρόσληψη κρύου αέρα. "Ξέρω κάποιον με άσθμα που έτρεξε πρόσφατα στον μαραθώνιο του Χιούστον μια μέρα που η θερμοκρασία ήταν σχεδόν παγωμένη, οπότε ο κρύος αέρας δεν χρειάζεται να εμποδίζει κανέναν να συμμετέχει σε έντονη άσκηση ή να κάνει την καθημερινή του ζωή", είπε ο Hanania.
Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι το κατοικίδιο ζώο σας παραμένει ασφαλές και άνετο σε ακραίες συνθήκες ψύχους.
Έμμηνος ρύση: Από τις κράμπες περιόδου μέχρι το φούσκωμα και τις εναλλαγές της διάθεσης, οι γυναίκες βιώνουν πολλά πράγματα πριν ή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού τους κύκλου.
Ενώ κάνετε προθέρμανση μόλις ξεκινήσετε να τρέχετε, είναι ζωτικής σημασίας να ντύνεστε άνετα και αρκετά ζεστά για τις κρύες συνθήκες.
Καιρός 13/01: Παγετός θα σημειωθεί κατά τόπους ισχυρός, τις πρωινές ώρες στα βορειοδυτικά, ενώ τις βραδινές ώρες και στα υπόλοιπα ηπειρωτικά.
Η γνώση που έχουμε για το περιβάλλον μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αισθητηριακή μας αντίληψη για τον ίδιο τον κόσμο.
Κρύος καιρός: Τις τελευταίες ημέρες το κύμα ψύχους έχει ενταθεί στη βόρεια Ινδία. Σύμφωνα με το Μετεωρολογικό Τμήμα της Ινδίας (IMD), οι συνθήκες ψύχους θα συνεχιστούν για λίγο, και το ίδιο ισχύει για πολλές άλλες χώρες.
Χρόνιος πόνος: Ο χειμώνας μπορεί να είναι η πιο υπέροχη εποχή του χρόνου για πολλούς ανθρώπους, μερικοί μπορεί να το φοβούνται! Για τους ανθρώπους που βιώνουν χρόνιο πόνο, μια πτώση της θερμοκρασίας μπορεί να κάνει πιο δύσκολο για αυτούς.
Η υποθερμία, ή ασθένεια που σχετίζεται με το κρυολόγημα, αναφέρεται σε επικίνδυνα χαμηλή θερμοκρασία σώματος.
