Κακό σεξ: Το να χαρακτηρίζεσαι ως "κακό στο κρεβάτι" είναι μια υποκειμενική και δυνητικά βλαβερή παρατήρηση που σχετίζεται με την αντιληπτή απόδοση και την ικανοποίηση ενός ατόμου σε ένα σεξουαλικό πλαίσιο.
Ύπνος: Οι υγιεινές συνήθειες ύπνου περιλαμβάνουν μια τακτική ρουτίνα πριν τον ύπνο, ένα σκοτεινό, ήσυχο δωμάτιο για ύπνο και να μην χρησιμοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο στο κρεβάτι.
Σχέση: Το κλειδί για να κάνετε τη μέρα του συντρόφου σας ξεχωριστή είναι να δείξετε γνήσια αγάπη, φροντίδα και προσοχή στις προτιμήσεις του.
Σχέσεις: Η έλλειψη καλού ύπνου μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχική υγεία.
Αϋπνία: Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δείτε 5 λόγους για να θέσετε το τηλέφωνό σας σε παύση πριν τον ύπνο για να κοιμηθείτε σαν μωρό.
Feng Shui: Η διατήρηση φυτών εσωτερικού χώρου γύρω από την κρεβατοκάμαρα βοηθά επίσης στη βελτίωση της ποιότητας του αέρα, καθώς μπορούν να λειτουργήσουν ως φυσικοί καθαριστές αέρα.
Ποιότητα ύπνου: Ο επαρκής ύπνος, όπως οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε, είναι το κλειδί για τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
Τηλεργασία: Για να εργάζεστε πιο έξυπνα και από το σπίτι, βοηθά το να υιοθετήσετε ένα επίπεδο αυτοελέγχου και ένα σύνολο ορίων όταν εργάζεστε εξ αποστάσεως.
Αυτοφροντίδα: Το κρεβάτι είναι ένα αντικείμενο που χρησιμοποιείτε καθημερινά. Έτσι είναι καλό να είναι πάντα καθαρό. Δείτε λοιπόν πόσο συχνά πρέπει να αλλάζετε τα σεντόνια σας.
Σεξουαλική υγεία: Δεν υπάρχει μια στρατηγική ύπνου που να ταιριάζει σε όλα τα ζευγάρια. Όλα τα ζευγάρια πρέπει να δίνουν προτεραιότητα στον ύπνο. Άλλωστε, ο ύπνος καταλαμβάνει περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας.
