Loeb: Σίγουρα δεν είναι πολύ αργά, ακόμη κι αν έχετε ήδη διαγνωστεί με αυτές τις παθήσεις. Στο δικό μου ιατρείο, έχω δει αλλαγές σε ασθενείς. Στην πραγματικότητα, ένα από τα σενάρια που υπέβαλα για τους πίνακες lifestyle ιατρικής ήταν ένας ασθενής που υιοθέτησε μια πλήρη διατροφή, φυτική διατροφή και δεν χρησιμοποιεί πλέον Viagra. Αυτό είναι σίγουρα κάτι που μπορεί να γίνει με την εντατική τροποποίηση του τρόπου ζωής.
Το βοδινό κρέας χαρακτηρίζεται από χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, αφού κάθε 100 γραμμάρια προϊόντος περιέχουν 109 θερμίδες. Επίσης, περιέχει μεγάλο αριθμό πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας, συγκεκριμένα, 21,62 γραμμάρια ανά 100 γραμμάρια τρόφιμου.
Βόειο κρέας δείπνο: Το μαγείρεμα ψημένου βοείου κρέατος για δείπνο είναι ένας απολαυστικός τρόπος για να απολαύσετε την πλούσια γεύση και την τρυφερή του υφή.
Μια νόστιμη συνταγή για πουρέ πατάτας με κρέας για μικρούς και μεγάλους. Με κόκκινη ή άσπρη σάλτσα από το μαγειρεμένο κρέας θα απολαύσετε ένα πλούσιο και θρεπτικό γεύμα.
Μοσχαράκι Στρογγανόφ: Το μοσχαράκι στρογγανόφ, είναι ένα τυπικό πιάτο της ρωσικής κουζίνας που βασίζεται σε λωρίδες μοσχαρίσιου κρέατος που σιγοβράζονται απαλά σε ένα τηγάνι με μανιτάρια, πελτέ ντομάτας, μαϊντανό και smetana.
Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν περισσότερο κόκκινο ή επεξεργασμένο κρέας αντιμετώπιζαν, αντίστοιχα, 30 ή 40% αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου.
Τσικνοπέμπτη: Ως είθισται, η Τσικνοπέμπτη γιορτάζεται ακριβώς 11 ημέρες πριν την Καθαρά Δευτέρα.
Στην Αμερική λατρεύουν τα burritos τόσο, που έχουν και τη δική τους εθνική ημέρα. Είναι η πρώτη Πέμπτη του Απριλίου. Ας δούμε μαζί τη συνταγή για σπιτικά burritos με κρέας.
Μοσχαρίσιο κρέας: Η ποσότητα του βοείου κρέατος που πρέπει να φάει κάποιος εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ατομικών διατροφικών αναγκών, των στόχων υγείας, των περιβαλλοντικών ανησυχιών και των ηθικών πεποιθήσεων.
Matsusaka Ιαπωνία: Η "Matsusaka" είναι στην επαρχία Mie της Ιαπωνίας.
