Κολύμβηση: Είτε πρόκειται για χαλάρωση, φυσική κατάσταση ή για την απόλυτη ευχαρίστηση του να βρίσκεσαι στη φύση, το κολύμπι στη θάλασσα μπορεί να αναζωογονήσει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα.
«Στην αρχαιότητα οι άνθρωποι πήγαιναν για ιατρικούς, θρησκευτικούς ή ακόμη και παραισθησιογόνους λόγους», είπε ο Ni Stasaigh στο Γαλλικό Πρακτορείο στην παραλία Baginbun. «Δεν εγγυόμαστε παραισθησιογόνα πράγματα στη σάουνά μας, μόνο θεραπεία με ζεστό και κρύο και την απελευθέρωση ενδορφινών» είπε
Κολύμπι: Ενώ η κολύμβηση από μόνη της δεν μπορεί να εξαφανίσει εντελώς την κυτταρίτιδα, αποτελεί έναν εξαιρετικό σύμμαχο στη μάχη για μια ομορφότερη επιδερμίδα.
Κολύμβηση: Η έκθεση στο κρύο νερό πιστεύεται ότι έχει πιθανά οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα, την κυκλοφορία και τη διάθεση.
Κολύμβηση: Η ενσωμάτωση της τεχνολογίας στην κολύμβηση έχει φέρει επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο οι κολυμβητές προσεγγίζουν την προπόνηση, την ανάλυση απόδοσης και την παρακολούθηση της υγείας.
Παραλία: Το παιχνίδι στην παραλία έχει να κάνει με τη διασκέδαση και την απόλαυση στην ύπαιθρο.
Η εγκύκλιος συστήνει στις Δ/νσεις Περιβαλλοντικής Υγιεινής και Υγειονομικού Ελέγχου των Περιφερειακών Ενοτήτων της Περιφέρειας Αττικής να συνεργασθούν με τους υπεύθυνους εκπροσώπους των ΟΤΑ και τις αντίστοιχες Λιμενικές Αρχές ή Οργανισμούς (ΕΟΤ κ.λπ) τόσο για την εφαρμογή των αναγκαίων προληπτικών ή κατασταλτικών μέτρων από τους υπόχρεους, σε τακτή πάντοτε προθεσμία και στα πλαίσια των υγειονομικών και λοιπών διατάξεων, όσο και για την τήρηση όρων υγιεινής (αποδυτήρια, αποχωρητήρια, ντους, δοχεία συλλογής απορριμμάτων κ.λπ.).
Περίοδος: Ακούστε το σώμα σας, σεβαστείτε τα επίπεδα άνεσής σας και επιλέξτε δραστηριότητες που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά.
Μόλυνση θάλασσα: Εφαρμόζοντας τη σωστή υγιεινή στην κολύμβηση και λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις, όχι μόνο προστατεύετε τον εαυτό σας αλλά συμβάλλετε και στην προστασία των άλλων.
Κολύμβηση: Από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής σας υγείας μέχρι τη μείωση του στρες και του άγχους, η κολύμβηση έχει τόσα πολλά να προσφέρει.
