Ευτυχία: Η μελέτη όρισε την ευτυχία ως «υποκειμενική ευημερία», η οποία περιλαμβάνει το να έχεις περισσότερα θετικά συναισθήματα από τα αρνητικά και να νιώθεις ικανοποίηση από τη ζωή συνολικά.
Ψυχική ευεξία: Με την τακτική ενασχόληση με δραστηριότητες που ενισχύουν την ψυχική ενέργεια, μπορείτε να ενισχύσετε τις γνωστικές σας ικανότητες και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας.
Οικογένεια παιχνίδι: Το παιχνίδι με το παιδί σας είναι μια πολύτιμη και σημαντική δραστηριότητα που μπορεί να ωφελήσει τόσο εσάς όσο και το παιδί σας.
Εργασιακό περιβάλλον: Ακολουθούν οκτώ χρήσιμες συμβουλές για τη βελτιστοποίηση της προσέγγισής σας στην κοινωνικοποίηση στην εργασία.
Self care: Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η αυτοφροντίδα σημαίνει να χαλαρώνεις έτσι ώστε να είσαι ψυχικά υγιής.
Οι εξηγήσεις που εξετάστηκαν περιλαμβάνουν την ενίσχυση υγιεινών συμπεριφορών, όπως η μεγαλύτερη σωματική δραστηριότητα και η καλύτερη διατροφή. Η κοινωνικοποίηση μπορεί επίσης να μετριάσει τις επιπτώσεις των χρόνιων στρεσογόνων παραγόντων, λένε οι ερευνητές.
4 Αυγούστου: Η Single Working Women's Day δημιουργήθηκε από την Barbara Payne με σκοπό να αναγνωρίσει τη σημασία αυτών των γυναικών και να ευαισθητοποιήσει αυτό το γεγονός στο κοινό.
Εργασιακό περιβάλλον: Η κουλτούρα του καφέ είναι ένας πιο απλός τρόπος για τους ανθρώπους να συγκεντρώνονται εκτός δουλειάς και να κοινωνικοποιούνται.
Παιχνίδι στην άμμο: Τα καλοκαιρινά παιχνίδια στην παραλία συμβάλλουν θετικά στις γλωσσικές και κοινωνικές δεξιότητες των παιδιών. Πάρτε κουβαδάκια και μπρατσάκια και τρέξτε στη θάλασσα!
Τα καλά νέα είναι ότι αν και η μισοφωνία αποτελεί μια σχετικά άγνωστη διαταραχή, υπάρχουν θεραπευτικές επιλογές για όποιον θέλει να διαχειριστεί τα συμπτώματα. Για παράδειγμα, η ακουστική απόσπαση της προσοχής (με λευκό θόρυβο ή ακουστικά) και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία έχουν δείξει κάποια επιτυχία στη βελτίωση της λειτουργικότητας.
