κατανάλωση νερού

Νερό: Το να κάνετε μια συνειδητή προσπάθεια να πίνετε νερό το πρωί είναι ένα μικρό αλλά σημαντικό βήμα προς την υποστήριξη των βασικών λειτουργιών του σώματός σας.

Προπόνηση: Η ποσότητα νερού που χρειάζεται να πίνετε μετά την προπόνηση εξαρτάται από παράγοντες όπως η ένταση και η διάρκεια της άσκησής σας, η θερμοκρασία περιβάλλοντος και ο ατομικός ρυθμός εφίδρωσης.

Ενυδάτωση: Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετό νερό για να παραμένετε ενυδατωμένοι και να διατηρείτε τη βέλτιστη υγεία.

Τεχνολογία: Η παροχή στους ανθρώπους ενός τρόπου μέτρησης των επιπέδων ενυδάτωσής τους με μη επεμβατικό και συνηθισμένο τρόπο μπορεί να τους εξοπλίσει με σημαντικές γνώσεις σχετικά με την κατάσταση ενυδάτωσής τους, και έτσι να αποφέρουν πολλά σημαντικά οφέλη.

Νερό: Η μελέτη μέτρησε τον κύκλο νερού περισσότερων από 5.600 ανθρώπων από 26 χώρες, ηλικιών από 8 ημερών έως 96 ετών, και βρήκε ημερήσιους μέσους όρους σε ένα εύρος μεταξύ 1 λίτρου και 6 λίτρων την ημέρα. 

Νερό: Πόσο νερό λοιπόν πρέπει να πίνετε για να μην αφυδατωθεί ο οργανισμός εδώ θα σας λύσουμε όλες τις απορίες

Κατανάλωση νερού: Μια αναδυόμενη τεχνολογία θα μπορούσε να επιτρέψει τη δυνατότητα αναγνώρισης κατανάλωσης νερού τοποθετώντας έναν μικροσκοπικό αισθητήρα που βασίζεται, ο οποίος θα μετράει τις αλλαγές συγκέντρωσης νερού στο ανθρώπινο σώμα μη επεμβατικά.

Υγεία νερό: Το νερό χρησιμεύει κυριολεκτικά σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας! Άλλωστε το μεγαλύτερο μέρος του σώματος μας αποτελείται από νερό! Καταναλώστε λοιπόν αρκετό, αν θέλετε να παραμείνετε υγιείς.