Πιπεριές τσίλι: Οι πιπεριές τσίλι μπορούν να είναι μια γευστική και υγιεινή προσθήκη στη διατροφή σας, παρέχοντας μια σειρά από οφέλη για την υγεία πέρα από την πικάντικη γεύση τους.
Πικάντικα φαγητά: Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να απολαμβάνουν την αίσθηση που καίει το στόμα ενός ζεστού γεύματος, ενώ άλλοι δεν μπορούν να ανεχθούν ούτε το πιο ήπιο μπαχαρικό. Γιατί;
Μεταβολισμός: Όταν καταναλώνετε καψαϊκίνη, η εσωτερική σας θερμοκρασία αυξάνεται. Πώς μεταφράζεται αυτό στον μεταβολικό σας ρυθμό;
Πιπεριές: Οι πιπεριές έχουν πολλά οφέλη. Είναι χαμηλά σε θερμίδες και είναι γεμάτα με καλή διατροφή. Όλες οι ποικιλίες είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών Α και C, καλίου, φολικού οξέος και φυτικών ινών.
Chili Peppers:Οι πιπεριές τσίλι χρησιμοποιούνται κυρίως ως μπαχαρικό και μπορούν να μαγειρευτούν ή να γίνουν σκόνη και να αποξηρανθούν.
Πιπεριές τσίλι: Το πραγματικά φλέγον ζήτημα με τις πιπεριές είναι η ουσία καψαϊκίνη. Στην πραγματικότητα δεν σας καίει, αλλά ξεγελάει τον εγκέφαλό σας για να νιώσει αυτή την αίσθηση.
