καλοσύνη

Όταν αισθανόμαστε αγχωμένοι ή στεναχωρημένοι, το να κάνουμε κάτι για τους άλλους, όσο μικρό κι αν είναι, ενισχύει τη διάθεσή μας.

Αλτρουισμός: Μην εκπλαγείτε αν βρείτε τον εαυτό σας να επωφελείται από μια μεγάλη δόση ευτυχίας στη διαδικασία της προσφοράς!

Σχέσεις: Το να νοιάζεσαι για τους άλλους είναι νοοτροπία και συνειδητή επιλογή.

Self-care Tips: Αν και η αυτοφροντίδα μπορεί να ακούγεται εγωιστική ή όχι σημαντική, ή για μερικούς ανθρώπους απλώς δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για αυτήν, στην πραγματικότητα σας χαρίζει σωματική και ψυχική ευεξία.

Καλοσύνη:Το να είσαι ευγενικός απαιτεί λίγη επίγνωση και προσπάθεια, είναι κάτι περισσότερο από απλά να είσαι ευγενικός.

Ψυχική υγεία καλοσύνη: Η κοινωνική συμπεριφορά μας σχετίζεται με την ευημερία, την ασφάλεια και τα συναισθήματα των άλλων. Όσο πιο δραστήριος είσαι κοινωνικά, τόσο πιο ευτυχισμένος γίνεσαι.

Καλοσύνη: Θα μπορούσαν οι πράξεις καλοσύνης να είναι ένα μαγικό ελιξίριο που μας κάνει πιο ευτυχισμένους – και πιο υγιείς; Η επιστήμη απαντά θετικά στο ερώτημα!

Αυτο-ανάπτυξη: Πώς να γίνομαι καλύτερος άνθρωπος. Όλοι θέλουμε να είμαστε ο καλύτερός μας, αλλά πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται αν είναι πραγματικά δυνατό να γίνεις καλύτερος άνθρωπος όταν γίνεις ενήλικας. Η απάντηση είναι ένα ηχηρό ναι! Υπάρχουν πάντα τρόποι να βελτιωθείς. Ωστόσο, η απάντηση αυτή οδηγεί σε περισσότερα ερωτήματα. Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος να γίνεις καλύτερος; […]