καφές

Καφές πρωινό: Μελέτες αποκαλύπτουν ότι ο καφές με άδειο στομάχι μπορεί να προκαλέσει δυσπεψία και να παρεμποδίσει τη διαδικασία απορρόφησης θρεπτικών συστατικών

Καφές ομορφιά: Από τα οφέλη κατά της γήρανσης έως τη βελτίωση της υγείας του δέρματος και των μαλλιών, ο καφές προσφέρει μια φυσική και αποτελεσματική λύση σε πολλές ανησυχίες ομορφιάς.

Ο καφές με γαρύφαλλο αποτελεί ένα αρωματικό και υγιεινό ρόφημα που μπορεί να συμβάλλει στην ενίσχυση της καρδιαγγειακής σας υγείας.

Η προσθήκη μικρής ποσότητας κακάο στον καφέ σας θα σας επιτρέψει να επωφεληθείτε από τα οφέλη και των δύο αυτών αγαπημένων ροφημάτων, χωρίς να ξεπερνάτε τα συνιστώμενα όρια καφεΐνης.

Moka: Με καταγωγή από την Ιταλία τη δεκαετία του 1930, το μπρίκι Moka, γνωστό και ως μαγειρική παρασκευή εσπρέσο, έχει γίνει βασικό σε πολλά νοικοκυριά παγκοσμίως.

Καφές λάδι καρύδας: Ο συνδυασμός καφέ και λαδιού καρύδας είναι ένας φυσικός και αποτελεσματικός τρόπος για απολέπιση προσώπου.

DIY Scrub: Απολαύστε τη λάμψη και τη απαλότητα που θα χαρίσει στο πρόσωπό σας αυτό το απλό αλλά θαυματουργό scrub καφέ και μελιού!

Η κατανάλωση decaf καφέ δε συσχετίστηκε με τη μείωση του κινδύνου για κατάθλιψη και αυτοκτονία. Επίσης, σε δύο αμερικανικές έρευνες, μικρότερος κίνδυνος αυτοκτονίας καταγράφηκε με την αυξημένη κατανάλωση καφέ.

Υγιεινά ροφήματα: H μετάβαση από τον καφέ σε πιο υγιεινές επιλογές ροφημάτων μπορεί να αποφέρει πολλά οφέλη στη συνολική σας ευεξία.

Καφεΐνη παρενέργειες: Ενώ η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να προσφέρει οφέλη όπως αυξημένη εγρήγορση και βελτιωμένη διάθεση, η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες παρενέργειες