Η ακρόαση μουσικής μπορεί να είναι ευεργετική για ηλικιωμένους με νευροεκφυλισμό, όπως η νόσος του Αλτσχάιμερ, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην ανάκτηση αναμνήσεων και παρέχει έναν τρόπο να παραμείνουν συνδεδεμένοι με το παρελθόν τους.
Όταν οι άνθρωποι είναι ξύπνιοι και κλείνουν τα μάτια τους, το οπτικό περιεχόμενο εξαφανίζεται και εμφανίζονται συγκεκριμένα ηλεκτρικά σήματα.
Μαύρη σοκολάτα :Πρόσφατες έρευνες εξετάζουν τη σχέση ανάμεσα στη μαύρη σοκολάτα και τις γνωστικές λειτουργίες, με αποτελέσματα που θα σας γλυκάνουν!
Το πώς είναι οργανωμένος ο εγκέφαλος για να βοηθά στη λήψη αποφάσεων είναι ένα μεγάλο, θεμελιώδες ερώτημα και το νευρωνικό κύκλωμα σε περιοχές του εγκεφάλου που είναι σημαντικές για τη λήψη αποφάσεων δεν είναι καλά κατανοητό.
«Αυτά τα αποτελέσματα παρέχουν νέες πληροφορίες για μακροπρόθεσμα αποτελέσματα που σχετίζονται με την απώλεια βάρους που προκαλείται από τη βαριατρική επέμβαση BS στη γνωστική λειτουργία και τη δομή του εγκεφάλου και την αιμάτωση, αν και οι ακριβείς υποκείμενοι μηχανισμοί παραμένουν άλυτοι» γράφουν οι συγγραφείς.
Η αποτελεσματικότητα της μεσογειακής διατροφής κατά της γνωστικής έκπτωσης αποδίδεται στην ισορροπημένη φύση της, προάγοντας τον κορεσμό και μειώνοντας την τάση για ανθυγιεινά σνακ.
Ο καταλύτης για τη λήψη αποφάσεων είναι η οσμή που ταξιδεύει στη μύτη, στέλνοντας νευρικά σήματα στον οσφρητικό βολβό και στον ιππόκαμπο. Τα δύο όργανα συνδέονται στενά.
Η ενσωμάτωση ορισμένων δραστηριοτήτων στην καθημερινή μας ρουτίνα μπορεί να συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της υγείας του εγκεφάλου και της γνωστικής λειτουργίας.
Όταν γράφουμε με το χέρι, τα μοτίβα συνδεσιμότητας του εγκεφάλου είναι πολύ πιο περίτεχνα από ό,τι όταν γράφουμε σε πληκτρολόγιο.
Άσκηση: Η άσκηση όχι μόνο συμβάλλει στη φυσική κατάσταση, αλλά παίζει επίσης καθοριστικό ρόλο στην προώθηση της συναισθηματικής ευεξίας, στη διαχείριση του στρες, στη γνωστική λειτουργία και στη συνολική ψυχική υγεία.
