γαλακτοκομικά

Μακροζωία: Η ενσωμάτωση μιας ποικιλίας τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής υγείας

Χαλκιδική ΕΚΑΒ: Το ασθενοφόρο δεν ξεκίνησε από την Κασσάνδρα, αλλά από το Κέντρο Υγείας Νέων Μουδανιών, ενώ το πλήρωμα δεν έκανε 45 λεπτά να φτάσει στο σημείο, αλλά 36 λεπτά.

DIY Τυρί: Η τυροκόμηση είναι τέχνη και επιστήμη και μπορεί να χρειαστούν μερικές προσπάθειες για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Αποτύπωμα άνθρακα: Πόσοι προσπαθούν ενεργά να τρώνε λιγότερο κρέας για να μειώσουν το αποτύπωμα άνθρακα και πόσοι σκέφτονται να παραιτηθούν από το βούτυρο γαλακτοκομικών;

Φυτικά γάλατα: Προέκυψε ότι το 54% των Βρετανών θα έβγαιναν το βράδυ μόνο για να βεβαιωθούν ότι έχουν γάλα στο ψυγείο για το επόμενο πρωί.

Φυτικό γάλα: Η παγκόσμια αγορά γάλακτος χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα θα συνεχίσει να αυξάνεται με σύνθετο ετήσιο ρυθμό ανάπτυξης άνω του 14% μεταξύ 2021 και 2028.

Γαλακτοκομικά: Τα τρόφιμα της ομάδας γάλακτος παρέχουν ζωτικά θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, κάλιο, βιταμίνη D και πρωτεΐνες.

Προσδόκιμο ζωής: Όσοι κατανάλωναν τακτικά γάλα με υψηλότερα λιπαρά είχαν μικρότερα τελομερή στα κύτταρά τους - σημάδι επιταχυνόμενης «βιολογικής γήρανσης».

Γάλα: Ένα ποτήρι γάλα είναι απαραίτητο για την εξισορρόπηση του επιπέδου Ph στο σώμα σας. Παρέχει πολλά οφέλη που βοηθούν στην παροχή θρεπτικών συστατικών και βιταμινών.

Γαλακτοκομικά: Ενώ το τυρί έχει κάποια οφέλη για την υγεία, μπορεί επίσης να αποδειχθεί ανθυγιεινό σε υπερβολικό βαθμό, ανάλογα με τους διατροφικούς σας περιορισμούς.