φίλοι

Πραγματικοί φίλοι: Η σημασία των μελών της οικογένειας διατηρεί μια ξεχωριστή θέση στις καρδιές πολλών ανθρώπων.

Φίλοι έφηβοι: Η έρευνα υποστηρίζει την ιδέα ότι οι φιλίες είναι ιδιαίτερα σημαντικές κατά την εφηβεία, καθώς φαίνεται να προστατεύουν από κάποια προβλήματα με συναισθήματα και συμπεριφορά.

Σχέσεις: Δοκιμάστε αυτές τις απλές και επιστημονικά αποδεδειγμένες στρατηγικές για την ενίσχυση των σχέσεών σας.

Φιλία: Το να κάνετε like και να σχολιάζετε τις φωτογραφίες "φίλων" σας δίνει την ψευδαίσθηση της εγγύτητας χωρίς να το νιώθετε πραγματικά, κάτι που μπορεί να σας απογοητεύσει.

Αυτοφροντίδα: Αυτές οι πέντε προσιτές ιδέες αυτοεξυπηρέτησης θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε, να επαναφέρετε τις ρυθμίσεις και να εστιάσετε στον εαυτό σας, ενώ θα τονώσουν τη διάθεση και την ενέργειά σας και θα σας ελευθερώσουν χώρο για νέες ευκαιρίες.

Φίλοι: Μια νέα μελέτη δείχνει ότι η συζήτηση με έναν φίλο την ημέρα μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχική υγεία ενός ατόμου.

Επικοινωνία: Το να είσαι υπομονετικός ακροατής και να χρησιμοποιείς υποστηρικτική γλώσσα είναι η καλύτερη προσέγγιση για τη σύνδεση με κάποιον που ασχολείται με την ψυχική του υγεία.

Sex buddies: Αν δεν θέλετε δεσμεύσεις βρείτε ένα φίλο από τον οποίο έλκεστε σωματικά!

Μαγειρική: Έχει αποδειχθεί ότι το μαγείρεμα μπορεί πραγματικά να ενισχύσει τις σχέσεις που είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους τα ζευγάρια ενθαρρύνονται να μαγειρεύουν μεταξύ τους.

Προσδόκιμο ζωής: Μάθετε εδώ πώς θα καταφέρετε να αλλάξετε τη ζωή σας.