Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης υποδηλώνουν ότι οι στοχευμένες παρεμβάσεις μπορούν να είναι αποτελεσματικές στο να βοηθήσουν τα άτομα να μειώσουν τον εθισμό τους στα social media και να ανακτήσουν τον έλεγχο των ψηφιακών συνηθειών τους.
Εθισμός παιχνίδια: Η υποστήριξη ενός συντρόφου που είναι εθισμένος στα παιχνίδια υπολογιστή μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε την κατάσταση με ενσυναίσθηση, κατανόηση και υπομονή.
Γιάννης Γιοκαρίνης: Πληροφορίες αναφέρουν ότι η σύλληψη έγινε μετά από καταγγελία που υπέβαλε η 47χρονη σύζυγός του, για πράξεις βίας. Σύμφωνα με τις ίδιες πηγές, ο Γιάννης Γιοκαρίνης φέρεται να έπιασε τη σύζυγό του από το λαιμό και να εξαπέλυσε απειλές.
Εθισμός φροντίδα: Η φροντίδα κάποιου που παλεύει με τον εθισμό στα διαδικτυακά παιχνίδια απαιτεί υπομονή, ενσυναίσθηση και μια δομημένη προσέγγιση που στοχεύει στην προώθηση υγιεινών συνηθειών και στην αντιμετώπιση υποκείμενων προβλημάτων.
Θα προσκαλούσα τους ανθρώπους, εάν πίνουν ήδη μη αλκοολούχα ποτά, να σκεφτούν τον αντίκτυπο αυτής της κατανάλωσης στην επιθυμία τους για αλκοόλ. Εάν οδηγεί σε αυξημένη λαχτάρα, ίσως δεν είναι χρήσιμο για εσάς. Νομίζω ότι η χρησιμότητα αυτών των ποτών διαφέρει μεταξύ των ατόμων.
Η απότομη διακοπή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο να εμφανίσεις συμπτώματα στέρησης ή κατάθλιψης.
Κινητό εθισμός: Τι γίνεται αν σας ζητηθεί να περάσετε μια μέρα χωρίς τηλέφωνο και ακουστικά; Θα μπορούσατε να επιβιώσετε την ημέρα;
Παιχνίδια: Ο αντίκτυπος των παιχνιδιών υπολογιστή στην υγεία εξαρτάται από τον τρόπο με τον οποίο ενσωματώνονται στον τρόπο ζωής του ατόμου και από τις συνήθειες και συμπεριφορές που περιβάλλουν τις δραστηριότητες τυχερών παιχνιδιών.
Εθισμός ζάχαρη: Η ραφιναρισμένη ζάχαρη χρησιμοποιείται στα περισσότερα καθημερινά τρόφιμα, όπως το ψωμί, το μπιφτέκι, το τσάι, ο καφές, οι φρέσκοι χυμοί, τα παγωτά, οι ζάρες κ.λπ.
Social media: Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι έχουν χάσει τον έλεγχο της χρήσης των ψηφιακών διαδραστικών μέσων.
