Με την προώθηση της ενσυναίσθησης, της κατανόησης και της υποστήριξης για όσους παλεύουν με προβλήματα ψυχικής υγείας, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μπορούν να διαδραματίσουν θετικό ρόλο στη μετατόπιση της στάσης απέναντι στις ψυχικές ασθένειες στην κοινωνία.
Ενώ μια διατροφή πλούσια σε ολόκληρα, ελάχιστα επεξεργασμένα φυτικά τρόφιμα μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία, μια διατροφή που αποτελείται κυρίως από πρόχειρα χορτοφαγικά τρόφιμα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.
Όταν τα επίπεδα pH του σώματος γίνονται πολύ όξινα ή πολύ αλκαλικά, μπορεί να δημιουργήσει μια ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας.
Biohacking: Η βιολογική μας ηλικία είναι ένα μέτρο που επηρεάζεται από τα γονίδια που έχουμε κληρονομήσει, καθώς και από τις επιλογές του τρόπου ζωής μας , από το τι τρώμε μέχρι το πώς κοιμόμαστε.
Όταν αλλάζει η ώρα, αλλάζει και ο κιρκάδιος ρυθμός σας – το 24ωρο εσωτερικό σας ρολόι που συγχρονίζεται με την ανατολή και τη δύση του ήλιου – γεγονός που μπορεί να προκαλέσει αϋπνίες και να πυροδοτήσει ημικρανίες και πονοκεφάλους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Neurology
Μια ενδιαφέρουσα μελέτη από το 2019, διαπίστωσε ότι η δραστηριότητα της τηλεόρασης και των μέσων κοινωνικής δικτύωσης συσχετίζεται με αυξημένα συμπτώματα κατάθλιψης στους εφήβους, ενώ η χρήση βιντεοπαιχνιδιών και υπολογιστή είχε μικρή αρνητική επίδραση.
Ενώ μπορεί όλοι να είμαστε αντιμέτωποι με την ίδια καταιγίδα, δεν βρισκόμαστε στην ίδια βάρκα. Διαφορετικοί άνθρωποι έχουν διαφορετικές εμπειρίες, διαφορετικά πλεονεκτήματα και διαφορετικές ανάγκες.
Υπάρχουν αμέτρητες πηγές πληροφόρησης, αλλά το διαδίκτυο είναι εκείνος ο «κόσμος» που μπορεί μέσα σε δευτερόλεπτα να επιδεινώσει το άγχος και το στρες.
H πραγματοποίηση του ονείρου της βιομηχανίας για «τεχνητή νοημοσύνη παντού» θα δημιουργούσε έναν κόσμο εξαρτημένο από μια τεχνολογία που εκτός των άλλων προβλημάτων που εμπεριέχει διαθέτει επίσης ένα τρομερό και συνεχώς αυξανόμενο περιβαλλοντικό αποτύπωμα.
Η αλλαγή του καιρού, μαζί με άλλους φυσικούς και ανθρωπογενείς στρεσογόνους παράγοντες επηρεάζει την ανθρώπινη υγεία και τις ασθένειες με πολλούς τρόπους.
