ενοχές

Δεδομένου ότι η συγκράτηση της ενοχής μπορεί να σε παγιδεύσει σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικότητας, είναι σημαντικό να γνωρίζεις πώς να αντιμετωπίζεις τις ενοχές.

Ζητάω συγγνώμη: Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν διάφορους λόγους για τους οποίους ζητούν υπερβολική συγγνώμη.

Γονείς: Ο εντοπισμός και η αναγνώριση μερικών από τους κοινούς αγώνες που αντιμετωπίζουν οι ανύπαντρες μητέρες παγκοσμίως είναι επίσης σημαντικό για να μάθετε πώς να είστε μια ευτυχισμένη ανύπαντρη μαμά.

Όλα εξαρτώνται από την ειλικρινή και ανοιχτή επικοινωνία, η οποία είναι μια δεξιότητα που μπορεί να πάρει χρόνο για να καλλιεργηθεί. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι όσο περισσότερο εξασκείτε την υγιή επικοινωνία, τόσο πιο εύκολη γίνεται με την πάροδο του χρόνου.

Άγχος Αυνανισμός: Το άγχος από τον αυνανισμό μπορεί να πηγάζει από την ενοχή. Τα αισθήματα ενοχής γύρω από τον αυνανισμό μπορεί να συνδέονται με πνευματικές, πολιτισμικές ή θρησκευτικές απόψεις, που θεωρούν τον αυνανισμό ως ανήθικο ή «βρώμικο».

Τοξικοί Γονείς: Οι τοξικοί γονείς μπορεί να ελέγχουν τη ζωή σας και να σας προκαλέσουν σημαντική ψυχολογική βλάβη. Δεν είναι ασυνήθιστο για πολλά ενήλικα παιδιά να είναι δυσλειτουργικά, αλκοολικά ή να νιώθουν παγιδευμένα από τους τοξικούς γονείς, χωρίς να μπορούν να σταθούν στα πόδια τους και να προσπαθούν μάταια να καθησυχάσουν τους γονείς τους.