εμμονή

Σεξ εμμονή: Η σεξουαλική επιθυμία είναι μια θεμελιώδης πτυχή της ανθρώπινης φύσης, βαθιά ριζωμένη στη βιολογία, την ψυχολογία και τον πολιτισμό μας.

Όλα είναι δημιούργημα του μυαλού σου, και έχεις «εθιστεί» στις σκέψεις σου και όχι σε περιστατικά, τα οποία συνέβησαν στην πραγματικότητα.

Cyberchondria: Τα άτομα με κατάθλιψη ή αγχώδη διαταραχή μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στην cyberchondria, επειδή αυτές οι καταστάσεις ψυχικής υγείας τους κάνουν πιο επιρρεπείς στην ανησυχία.

Ενώ συχνά εστιάζουμε αποκλειστικά στην εμφάνιση στην αρχή, η πραγματικότητα είναι ότι ο τρόπος που συμπεριφέρεται κάποιος είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την ελκυστικότητά του.

Πρόκειται για κάτι πολύ συνηθισμένο, που το κάνουμε όλοι και το οποίο συχνά σχετίζεται και επιδεινώνεται με το στρες και την κατάθλιψη.

ΙΨΔ: Τα άτομα με ΙΨΔ πιστεύουν ότι οι ενέργειές τους θα μπορούσαν να τους θέσουν σε κίνδυνο - για παράδειγμα, η απροσεξία τους θα μπορούσε να τους κάνει να ληστέψουν ή να αρρωστήσουν.

Σύνδρομο λατρείας διασημοτήτων: Κάποιοι όμως περνούν τα όρια του φανατισμού και αποκτούν εμμονή να θέλουν να γνωρίσουν και να αλληλεπιδράσουν με τους αγαπημένους τους σταρ.

Οργασμός: Ο οργασμός δεν είναι το παν, όπως μας συμβουλεύουν οι ειδικοί και μας προτρέπουν να συνδεθούμε με το σύντροφό μας, αλλά και με τον εαυτό μας αυτοϊκανοποιώντας τον.

Χρειαζόμαστε πολύ νοητική ενέργεια για να υπεραναλύουμε. Ο εγκέφαλος παράγει τόσες διαφορετικές σκέψεις και σενάρια που δεν μας σπρώχνει σε κανέναν παραγωγικό «τόπο». Το σώμα μας παράγει περισσότερη κορτιζόλη, η οποία είναι η ορμόνη του στρες και αυτή είναι που μας προκαλεί εξάντληση.

Υπερβολική σκέψη: Τρεις χειροπιαστές συμβουλές για να το σταματήσεις. Υπάρχει σαφής διαφορά μεταξύ της σκέψης και της εμμονή σε μία κατάσταση. Η υπερβολική σκέψη είναι μια στρατηγική που εφαρμόζεται συχνά από άτομα με άγχος για να αισθάνονται περισσότερο υπό τον έλεγχο μιας κατάστασης. Το πρόβλημα με την υπερβολική σκέψη είναι ότι σε αυτή την προσπάθεια να "το καταλάβεις", το άτομο αποσπάται από το να νιώθει τα συναισθήματά του και αυτό μπορεί να γίνει εντελώς εξουθενωτικό.