Έμμηνος ρύση

Περίοδος ερεθισμός: Το να νιώθετε μεγαλύτερη σεξουαλική διέγερση κατά την περίοδο σας είναι μια κοινή εμπειρία για πολλά άτομα

Κάθε φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου παίζει καθοριστικό ρόλο στην αναπαραγωγική υγεία και τη γενική ευημερία.

Εμμηνορροϊκός κύκλος: Η κύρια αιτία της αύξησης του βάρους κατά την περίοδο δεν είναι στην πραγματικότητα η αύξηση του λίπους, αλλά η κατακράτηση υγρών.

Δυσμηνόρροια: Πρόκειται για μια κατάσταση που επηρεάζει πολλές γυναίκες, οδηγώντας σε σημαντικό αντίκτυπο στη ζωή και την υγεία τους.

Πυρετός περίοδος: Το να εμφανίζετε πυρετό κάθε φορά που έχετε περίοδο μπορεί να είναι ανησυχητικό και μπορεί να υποδεικνύει ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα.

Έμμηνος ρύση: Ο χυμός ροδιού είναι μια εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και μπορεί να προσφέρει οφέλη για την υγεία με διάφορους τρόπους. Ωστόσο, επηρεάζει άμεσα τις ορμόνες που ρυθμίζουν την περίοδο;

Η διαχείριση του στρες είναι σημαντική για την καλή υγεία γενικότερα, αλλά και για τη διατήρηση ενός υγιούς εμμηνορροϊκού κύκλου.

Πόνος περιόδου: Πώς το μαγνήσιο μπορεί να αποτελέσει μια εναλλακτική ή συμπληρωματική επιλογή για την ανακούφιση των πόνων περιόδου σε ορισμένες γυναίκες;

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει πρωτοβουλίες για την προώθηση της κοινωνικής ενδυνάμωσης μεταξύ των κοριτσιών, αξιοποιώντας τις πλατφόρμες social media για τον αποστιγματισμό της εμμήνου ρύσεως και την ενίσχυση της ευρύτερης κοινωνικής ευαισθητοποίησης. 

«Η έμμηνος ρύση είναι ένας βασικός δείκτης της γονιμότητας και της συνολικής υγείας, επομένως η κατανόηση αυτών των αλλαγών είναι πολύ σημαντική για εμάς ως ερευνητές αναπαραγωγικής υγείας και για τους ασθενείς μας».